{"title":"Semoule","description":null,"products":[{"product_id":"semola-de-maiz-polenta-instantanea-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Polenta instantanée maïs semoule ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003eSemoule de maïs (Polenta instantanée) ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f8fd950c2320811b804bd4d47dc4e423.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Polenta ?\nLa Polenta?\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e ?\n\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa polenta\nLa polenta est essentiellement la recette résultant de la cuisson avec un peu de sel de la semoule de maïs, une semoule de maïs très complète.\nsemoule de maïs, un type de grain très complet qui est parfait pour un régime sain, car il offre une alimentation saine.\nune alimentation saine, car elle offre un apport nutritionnel élevé grâce à ses doses importantes de fibres, de phosphore, de magnésium, de magnésium, de phosphore, de magnésium, de magnésium, de magnésium, de fibres, de phosphore, de magnésium, de magnésium, de magnésium, de magnésium, de magnésium\nde fibres, de phosphore, de magnésium et d'antioxydants. En outre, il se caractérise par l'apport énergétique élevé qu'il offre, ce qui est très nécessaire.\nl'apport énergétique qu'elle offre, très nécessaire à notre vie quotidienne.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de la polenta\nconsommer de la Polenta\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"background-colour : initial ; font-size : 15px ; colour : rgb(51, 51, 51) ;\"\u003eElle facilite la digestion.\nla digestion, car c'est un aliment riche en fibres\nqui favorise également le transit intestinal, ce qui permet une meilleure digestion et lutte contre la constipation.\nIl facilite la digestion, car c'est un aliment riche en fibres.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ; font-size : 15px ; colour : rgb(51, 51, 51) ;\"\u003eElle aide à réguler la glycémie. La polenta est un ingrédient qui contient des glucides à assimilation lente.\nLa polenta est un ingrédient qui contient des glucides à assimilation lente, ce qui permet de se sentir rassasié plus longtemps et d'avoir une glycémie stable.\nLa polenta est un ingrédient qui contient des glucides à assimilation lente, ce qui nous aide à nous sentir rassasiés plus longtemps et à stabiliser notre taux de sucre dans le sang.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ; font-size : 15px ; colour : rgb(51, 51, 51, 51) ;\"\u003eAide à\nrenforcer les os. La\npolenta est riche en magnésium, manganèse et calcium, deux nutriments fondamentaux pour le bon état de nos os et de nos dents.\nLa polenta est riche en magnésium, manganèse et calcium, deux nutriments de base pour le bon état de nos os et de nos dents, ainsi que pour leur développement pendant la phase de croissance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa polenta est riche en magnésium, manganèse et calcium.\nIl contribue à leur développement pendant la phase de croissance.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi \/ utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ; font-size : 15px ; colour : rgb(51, 51, 51, 51) ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuire pendant 2 minutes 25 g de polenta pour 250 g de polenta. 25 g de polenta pour 250 ml d'eau. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de\nStockage:\u003c\/strong\u003e Conserver dans un endroit frais et sec.\nFermer hermétiquement le récipient après utilisation. \u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sachet de 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636475017,"sku":"0202503","price":2.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/90f2657e37d594b445881cdf13e27c76.jpg?v=1777458957"},{"product_id":"tapioca-semola-bio-biogra-500g","title":"Semoule de tapioca Bio Biográ 500 g","description":"\u003ch2\u003e Semoule de Tapioca BIO Biográ 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e La semoule de tapioca biologique Biográ est un produit bio issu du manioc (yuca), une racine riche en glucides. Elle se présente sous forme de petits grains qui, à la cuisson, développent une texture gélatineuse idéale pour épaissir soupes, purées, desserts et autres préparations culinaires. Sans gluten, elle convient aux végétaliens et est exempte d'allergènes courants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit certifié biologique, sans pesticides ni additifs.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sans gluten, convient aux personnes cœliaques et à celles présentant une sensibilité au gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Une source d'énergie rapide et naturelle grâce à sa teneur élevée en glucides.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et en protéines, facile à digérer.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nPolyvalent, il se prête à de multiples usages culinaires, des soupes aux desserts.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Semoule de tapioca* (100%).\u003cbr\u003e\n *Issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1438 kJ \/ 339 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - Graisses saturées\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 84 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,15 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Naturellement sans gluten. Peut contenir des traces dues à un processus de fabrication partagé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Il est principalement utilisé pour épaissir les soupes, les crèmes et les purées, ou pour préparer des desserts traditionnels comme les puddings et les gelées. On le cuit dans de l'eau bouillante ou du bouillon jusqu'à ce que les grains deviennent transparents et gélatineux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. À consommer de préférence dans les 6 mois suivant l'ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 grammes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Pouding au tapioca et au lait de coco\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de semoule de tapioca\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 500 ml de lait de coco\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 50 g de sucre ou d'édulcorant selon votre goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n1 cuillère à café d'extrait de vanille\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper le tapioca dans un peu d'eau pendant 30 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une casserole, faites chauffer le lait de coco avec le sucre et la vanille jusqu'à ébullition.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez le tapioca égoutté et faites cuire à feu moyen, en remuant constamment pour éviter qu'il ne colle, pendant environ 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le tapioca soit translucide et que le mélange épaississe.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Retirer du feu, laisser refroidir et servir froid ou à température ambiante.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236794327177,"sku":"0101453","price":10.62,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e0d37181eb0cd5bcd2bf64bad1705df4.jpg?v=1770302634"},{"product_id":"semola-de-maiz-bio-el-granero-500-g","title":"Semoule de maïs bio El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Semoule de Maïs Bio El Granero 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa semoule \u003cstrong\u003ede maïs biologique El Granero\u003c\/strong\u003e est fabriquée à partir de maïs entier issu de l'agriculture biologique. Sa texture fine la rend très facile à préparer et polyvalente en cuisine. Idéale pour les soupes, les crèmes, les ragoûts et surtout pour la préparation d'une polenta nutritive. Elle convient aux régimes végétaliens et végétariens et est sans œufs, sans lactose et sans sucre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Une source d'énergie naturelle grâce à sa richesse en glucides complexes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en fibres (environ 4-5 g\/100 g), il contribue à la santé digestive et à une satiété durable.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Il fournit des protéines végétales, des minéraux (vitamines A, B et C) et des antioxydants.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique, sans additifs ni ingrédients artificiels.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux personnes intolérantes au gluten, bien que des traces possibles soient notées.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003esemoule de maïs complète*\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1422 kJ \/ 340 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,24 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 74 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ≈ 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4–4,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,1–6,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Naturellement sans gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pour la polenta : 4,5 parts d'eau pour 1 part de semoule ; cuire pendant environ 25 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Il peut également être ajouté aux soupes, aux crèmes, aux bouillons ou utilisé comme épaississant dans les sauces et les ragoûts.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sachet de 500 g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette recommandée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePolenta crémeuse aux champignons et au parmesan (pour 4 personnes)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200g de semoule de maïs El Granero\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 900 ml de bouillon de légumes ou d'eau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de champignons mélangés\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 50 g de parmesan râpé (facultatif)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de beurre ou d'huile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Porter le bouillon à ébullition dans une casserole.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nAjoutez la semoule petit à petit, en remuant continuellement au fouet pour éviter les grumeaux.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen-doux pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que la semoule soit tendre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une poêle, faites revenir les champignons avec un peu d'huile, du sel et du poivre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les champignons et le beurre à la fin de la cuisson de la polenta.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud, saupoudré de parmesan râpé si désiré.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236948074633,"sku":"0117700","price":2.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/9361ebc6d7d310aa972e7f1acb02e451.jpg?v=1770305272"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.de\/fr\/collections\/semoule.oembed","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}