{"product_id":"arroz-semi-integral-calasparra-biocop-1kg","title":"Riz semi-complet Calasparra Biocop 1 kg","description":"\u003ch2\u003eRiz semi-complet Calasparra Biocop 1 kg\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescription\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRiz semi-complet de la variété Balilla x Sollana avec appellation d'origine Calasparra, cultivé dans le sud-est de l'Espagne. Issu de l'agriculture biologique, ce riz conserve une partie du son, ce qui le rend plus nutritif que le riz blanc, mais plus digeste que le riz complet. Idéal pour tous types de recettes : paellas, ragoûts, sautés ou bols santé. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBienfaits\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Apporte des fibres et améliore la digestion.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Il contient des vitamines du groupe B et des minéraux tels que le magnésium et le phosphore. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Faible indice glycémique, idéal pour maintenir un niveau d'énergie stable. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Alternative saine au riz blanc, plus digeste que le riz complet.\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngrédients\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Riz semi-complet*\u003cbr\u003e *Issu de l'agriculture biologique. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eInformations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e \u003cth\u003eComposant\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1 470 kJ \/ 347 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1,1 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Saturés\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e75 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e· Sucres\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,4 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e7,2 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e\u0026lt;0,01 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAllergènes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNe contient pas d'allergènes. Produit naturellement sans gluten et sans additifs. Vérifier l'emballage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMode d'emploi\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Laver le riz à l'eau froide avant la cuisson. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Cuire 1 volume de riz pour 2,5 volumes d'eau.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Faire bouillir à feu vif pendant 5 minutes, puis laisser mijoter à feu doux pendant environ 35 à 40 minutes. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Laisser reposer 5 minutes avant de servir. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe. Bien refermer le sachet après utilisation. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSachet de 1 kg\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecette : Riz semi-complet aux légumes sautés\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (pour 2 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 150 g de riz semi-complet Calasparra \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 carotte \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 courgette \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1\/2 oignon \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 gousse d'ail \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n1 poignée d'épinards frais \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 2 cuillères à soupe de sauce soja \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Huile d'olive vierge extra \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sel et poivre à votre convenance \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Cuire le riz en suivant les instructions figurant sur l'emballage. Réserver.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Couper tous les légumes en fines lamelles. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon dans un peu d'huile. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Ajouter le reste des légumes et faire sauter 5 à 7 minutes.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Incorporer le riz cuit, la sauce soja et bien mélanger. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Faire revenir 2 minutes supplémentaires et servir chaud. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231487582345,"sku":"0009195","price":5.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/98ea24f6634bf4517f2611e604247b77.jpg?v=1770128878","url":"https:\/\/planetahuerto.de\/fr\/products\/arroz-semi-integral-calasparra-biocop-1kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}