{"title":"Alimentación \u003e Harinas y Levaduras \u003e Gofio","description":null,"products":[{"product_id":"gofio-de-avena-la-pina-450-g","title":"Havermoutmeel La Piña 450 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e La Piña Bio-Haferflocken-Gofio – 450 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Das Bio-Hafer-Gofio der Marke \u003cstrong\u003eLa Piña\u003c\/strong\u003e wird aus langsam geröstetem Vollkornhafer aus biologischem Anbau hergestellt. Es ist ein Instantprodukt mit intensivem Geschmack und feiner Konsistenz. Ideal zum Frühstück oder als Snack, aufgelöst in Milch (pflanzlich oder Kuhmilch) oder als Verdickungsmittel und natürliches Süßungsmittel in verschiedenen Rezepten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eEnergiereich und nahrhaft\u003c\/strong\u003e : liefert langsam resorbierbare Kohlenhydrate und pflanzliche Proteine ​​(~13 g\/100 g).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Es \u003cstrong\u003eist reich an Ballaststoffen\u003c\/strong\u003e (~8–13 g\/100 g), fördert die Verdauung und hilft, die Darmpassage zu regulieren.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eReich an Vitaminen (B-Gruppe und E) und Mineralstoffen\u003c\/strong\u003e wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Es enthält nur 0,5 % Salz und \u003cstrong\u003ekeinen zugesetzten Zucker\u003c\/strong\u003e und ist somit eine ausgewogene Wahl.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eVielseitig einsetzbar\u003c\/strong\u003e : ideal für Frühstück, Backwaren, Suppen oder als Panade und Bindemittel.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n **Geröstete Vollkornhaferflocken**\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSalz\u003c\/strong\u003e (0,5 %)\u003cbr\u003e\n *Aus biologischem Anbau\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cstrong\u003eNährwertangaben\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003e(pro 100 g)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nährstoff\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Menge\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1687 kJ \/ 401 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gesamtfett\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – Gesättigt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,36 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 67 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Ballaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 13 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,44 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,0043 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Enthält \u003cstrong\u003eGluten\u003c\/strong\u003e (aus dem Hafer).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nKann aufgrund der Verarbeitung in gemeinsam genutzten Anlagen Spuren von \u003cstrong\u003eSoja\u003c\/strong\u003e enthalten.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFrühstück\/Snack\u003c\/strong\u003e : 2–3 Esslöffel in heiße oder kalte Milch oder ein pflanzliches Getränk einrühren; gut verrühren und nach Belieben süßen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAls Verdickungsmittel\/Überzug\u003c\/strong\u003e : In Cremes, Suppen, Eintöpfe, Mousses, Gebäck oder Brote einrühren, um Textur und Geschmack zu verbessern.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eKühl, trocken und lichtgeschützt\u003c\/strong\u003e lagern. Nach dem Öffnen gut verschlossen halten, um Frische und Aroma zu bewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e450g-\u003c\/strong\u003e Beutel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Rezeptempfehlung: Energiebrei mit Gofio und Banane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eZutaten (1 Portion):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 3 Esslöffel (≈ 30 g) Haferflocken\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 ml Haferdrink oder Milch\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 reife Banane, in Scheiben geschnitten\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 TL Zimt\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 TL Chia- oder Leinsamen (optional)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAusarbeitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Das Getränk erhitzen, bis es dampft, aber nicht kocht.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Gofio hinzufügen und umrühren, um Klümpchen zu vermeiden.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Banane und Zimt hinzufügen und gut vermischen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n1–2 Minuten ziehen lassen; nach Belieben Samen hinzufügen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n In einer Schüssel servieren. Ideal für ein nahrhaftes und sättigendes Frühstück oder als Snack.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"La Piña","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236676427913,"sku":"0120907","price":4.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/730a1102329d07722f2cc7bce6ec69ca.jpg?v=1770299537"},{"product_id":"gofio-de-maiz-bio-la-pina-500-g","title":"Biologische maïsgrutten La Piña 500 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Bio-Mais-Gofio La Piña – 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eGofio wird aus Bio-Vollkornmais hergestellt, der von der Marke \u003cstrong\u003eLa Piña\u003c\/strong\u003e geröstet und gemahlen wird. Es handelt sich um ein Instantmehl, das typisch für die kanarische Küche ist und als Basis für Getränke, Cremes, Frühstücksspeisen oder als Verdickungsmittel in vielen Rezepten verwendet wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dank seiner \u003cstrong\u003ekomplexen Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e liefert es schnell und anhaltend Energie.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Es liefert \u003cstrong\u003eEiweiß\u003c\/strong\u003e (~7–8 g\/100 g) und \u003cstrong\u003eBallaststoffe\u003c\/strong\u003e (~8–8,5 g\/100 g), was für die Darmpassage von Vorteil ist.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Reich an \u003cstrong\u003eMineralstoffen\u003c\/strong\u003e wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium sowie an B-Vitaminen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Fettarm und ohne Zuckerzusatz; glutenfrei, laktosefrei und gentechnikfrei. Geeignet für Veganer und eine gesunde Ernährung.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e100 % gerösteter Vollkornmais\u003c\/strong\u003e ( \u003cem\u003eZea mays\u003c\/em\u003e ) aus biologischem Anbau\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cstrong\u003eNährwertangaben\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003e(pro 100 g)\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nährstoff\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Menge\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1618 kJ \/ 386 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fette\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – Gesättigt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n \u003ctd\u003e~79 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e – Zucker\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2–3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Ballaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ~8–8,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ~7,7–8,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,16–0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kalzium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ~52 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Magnesium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ~97 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Eisen\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ~3,2 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kalium\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e ~315 mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eGlutenfrei\u003c\/strong\u003e (100 % Mais).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Es enthält weder Laktose, Soja noch Nüsse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Kann aufgrund von Kreuzkontaminationen sehr geringe Spuren enthalten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2–3 Esslöffel in Milch, pflanzliche Getränke oder Aufgüsse, heiß oder kalt, einrühren, bis sich das Pulver aufgelöst hat, und nach Belieben süßen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Kann als Verdickungsmittel für Suppen, Cremes und Eintöpfe oder zur Zubereitung von Teigen, Brei und typisch kanarischem Gebäck verwendet werden.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern; Behälter fest verschlossen halten, um Aroma und Geschmack zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e500g\u003c\/strong\u003e Beutel Bio-Mais-Gofio, verpackt, um Frische und Aroma zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Warnungen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die empfohlene Dosis darf nicht überschritten werden; ein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung ist nicht vorgesehen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Rezeptvorschlag: Gofio-Brei mit Kochbanane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e(1 Portion)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e :\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n3 EL (≈ 40 g) Gofio\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 ml pflanzliches Getränk (Hafer\/Mandel)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n ½ reife Banane\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 TL Zimt\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Süßungsmittel nach Geschmack\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVorbereitung\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die pflanzliche Milch erwärmen, aber nicht kochen lassen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Gießen Sie das Gofio hinzu und rühren Sie dabei mit einem Schneebesen, um Klümpchen zu vermeiden.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die zerdrückte Banane, den Zimt und das Süßungsmittel hinzufügen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 2–3 Minuten kochen lassen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Heiß servieren; nach Belieben mit Nüssen oder Samen garnieren.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"La Piña","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236676755593,"sku":"0120916","price":3.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/955c1b72007f5c53fbaa9f2a06790903.jpg?v=1770299543"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.de\/nl\/collections\/alimentacion-harinas-y-levaduras-gofio.oembed","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}