{"title":"Ryż, zboża i rośliny strączkowe","description":"","products":[{"product_id":"quinoa-real-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Quinoa Real ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eQuinoa Real ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWartości odżywcze \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWartość energetyczna: 1604 Kj \/ 379 Kcal\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTłuszcz: 5,1 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW tym nasycone: 0,6 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWęglowodany: 67,5 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW tym cukry: 4,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBłonnik pokarmowy: 6,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBiałko: 12,8 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSól: 0,01 g\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCo to jest Quinoa?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQuinoa to nasiona, które spożywamy jak płatki zbożowe. Ze względu na przyjemny smak, gładką konsystencję i fakt, że nadaje się do spożycia przez celiaków, ponieważ nie zawiera glutenu (a także ma niski indeks glikemiczny), jest również idealna dla osób cierpiących na cukrzycę.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWłaściwości\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eMa wysoki poziom białka.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJest bogaty w białko.\n\u003cli\u003eZawiera również: minerały (wapń, żelazo, magnez), witaminy (C, E, B1, B2 i niacynę) oraz fosfor.\n\u003cli\u003eBogaty w aminokwasy\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eTłuszcze bogate w Omega 6 i 3.\n\u003cli\u003eDostarcza rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika.\n\u003cli\u003eNiski indeks glikemiczny.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa niski indeks glikemiczny.\n\u003cli\u003eJest pseudozbożem.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJest pseudozbożem.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCzytaj więcej o \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-y-propiedades-de-la-quinoa\"\u003ewłaściwościach quinoa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKorzyści ze spożywania quinoa\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBogata w witaminy rozpuszczalne w wodzie (B1 i B2)\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eBogata w minerały takie jak miedź, magnez, fosfor, selen, cynk\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga zapobiegać niedokrwistości z niedoboru żelaza. Wysoka zawartość żelaza. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWspomaga walkę z niedokrwistością z niedoboru żelaza.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSposób użycia\/zalecane użycie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1.Dodaj dwie części wody na każdą część produktu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 18-20 minut\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOstrzeżenia\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMoże zawierać gluten, śladowe ilości orzechów, sezamu i soi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIlość\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g w kompostowalnej torbie\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313625464969,"sku":"0084522","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d7c08a7b44f3c3ba66c20fd0e25764d7_e025d3c0-0695-41d1-9903-2963cd326c3c.jpg?v=1770302731"},{"product_id":"arroz-basmati-integral-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ryż Basmati Pełnoziarnisty ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eOrganiczny Ryż Basmati Pełnoziarnisty ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23c77d3ea6f3e84deff2e22a2f8daf3b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCo to jest ryż Basmati\u003c\/span\u003e?\n\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRyż Basmati ma najwyższą zawartość składników odżywczych spośród wszystkich ryżów; prawie nie zawiera tłuszczu, cholesterolu ani sodu. Dostarcza sześć razy więcej magnezu niż biały ryż, cztery razy więcej witaminy E, trzy razy więcej błonnika i fosforu, o połowę więcej potasu i trzy do czterech razy więcej witamin. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eProdukt organiczny, niemodyfikowany genetycznie ani nienapromieniowany\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePochodzenie: Pakistan.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePochodzenie: Pakistan.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysokie spożycie energii ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, szczególnie zalecane dla sportowców.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDobra zawartość błonnika.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDobra zawartość błonnika.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWitamina B, tryptofan, magnez i potas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWitamina B, tryptofan, magnez i potas.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość fosforu.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzas gotowania: \u003c\/strong\u003eOd wrzącej wody, około 13-15 minut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrwałość: \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eIlość\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 500 g. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. Tak więc używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal\".","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626349705,"sku":"0122002","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b0ea0d0c60c63ca50df0d1dccb3409e4.jpg?v=1770128666"},{"product_id":"arroz-redondo-integral-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Ryż okrągły pełnoziarnisty ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003ePlanet Garden ECO Ryż okrągły pełnoziarnisty 1 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/7033237a3d542828cda58f7f9ee7bd93.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka wartość energetyczna dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEkologiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eZaokrąglone ziarna o długości 5 mm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProdukcja ekologiczna\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProdukt spożywczy o wysokiej zawartości białka i błonnika\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4ºC do 16ºC i maksymalnej wilgotności względnej 70%\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 1 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. Tak więc używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626382473,"sku":"0122003","price":4.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/25390b8e135d04ae4c2a17e6bd4de64d.jpg?v=1770129045"},{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Soczewica czerwona ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eCzerwona soczewica ECO Planet Garden\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8c261d082c03dfd48b052f7a1e93b152.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czerwona soczewica? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eCzerwona soczewica lub soczewica turecka jest pokarmem z grupy roślin strączkowych o różowym lub pomarańczowym kolorze. Jest podobna wielkością do soczewicy pardina, która jest bardziej znana w naszej gastronomii. Różnica polega na kolorze, a zwłaszcza na smaku, ponieważ czerwona soczewica jest bardziej delikatna i wyrafinowana.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSelen jest składnikiem odżywczym, który jest trudny do uzyskania w sposób naturalny.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które pomagają zwalczać rozprzestrzenianie się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Stymuluje również regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii w czasie ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Ponieważ jest to produkt naturalny, stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFolian, którego dostarczają, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZdrowe dla układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy czerwonej\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eW celu użycia, czerwona soczewica nie wymaga wcześniejszego moczenia w wodzie, wystarczy umyć ją w zimnej wodzie i gotować przez dziesięć do piętnastu minut, krócej niż \"zwykłą\" soczewicę, chociaż jej uderzający pomarańczowy kolor po ugotowaniu zmieni się w słomkowo-żółty, a soczewica prawie się rozpadnie. Dlatego ta odmiana jest idealna do przygotowania kremów, przecierów lub zup.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzechowywanie:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. Tak więc stosuje się 60 mikronów, zwykle 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626579081,"sku":"0122010","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/cf0f0b4c9ca5dac322d958697c0a61c4.jpg?v=1770296176"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Proso bez skórki ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eMijo obrane ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/013828069b3cd9d8bf72fced4d5000ee.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eCo to jest proso? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eO okrągłym wyglądzie i intensywnie żółtym kolorze\u003c\/h2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eCo to jest proso?\nProso, o okrągłym wyglądzie i jasnożółtym kolorze, jest zbożem podobnym do komosy ryżowej, uważanym za \"superżywność\".\nKomosa ryżowa, uważana za \"superżywność\" ze względu na bogactwo składników odżywczych.\nze względu na bogactwo składników odżywczych. Jest\nźródłem energii i białka, a przy tym nie zawiera glutenu, dzięki czemu może być spożywana przez osoby cierpiące na celiakię.\nJest źródłem energii i białka, a także nie zawiera glutenu, dzięki czemu może być spożywany przez osoby cierpiące na celiakię.\nPodobnie jak inne zboża, takie jak ryż i komosa ryżowa, proso należy ugotować przed spożyciem.\nnależy ugotować przed spożyciem. Jednak czas gotowania jest dłuższy niż w przypadku ryżu i komosy ryżowej, sięgając prawie godziny.\nniż w przypadku ryżu i komosy ryżowej, sięgając prawie godziny. W związku z tym żywność ta jest idealna do\nsałatek i warzywnych stir-frytek, ale także do kremów i innych gulaszy.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eWłaściwości\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość energii dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBogaty w żelazo, które zapobiega wystąpieniu problemów z anemią i pomaga w produkcji czerwonych krwinek.\nŻelazo wspomaga produkcję czerwonych krwinek we krwi. 60 g pokrywa 41% dziennego zapotrzebowania.\ndziennego zapotrzebowania.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość witamin B1, B2 i B9. Trzykrotnie wyższa niż w innych zbożach i korzystna dla mózgu i układu nerwowego.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia \/ zalecane spożycie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003ePotrawy i przepisy kulinarne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrzepis\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: ciasto z prosa i kalafiora\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: ciasto z prosa i kalafiora\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\nPlacek z kaszy jaglanej i kalafiora\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSkładniki\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e (serwuje 4\nosób)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 szklanka kaszy jaglanej, umytej i odsączonej\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 szklanki wody\nwoda mineralna\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 cebule\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 cebule,\npokrojona w kostkę\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 kalafiora,\nw różyczkach\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 łyżeczki kurkumy\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 łyżeczki kurkumy i mielonej kurkumy.\nłyżeczki kurkumy i mielonego czarnego pieprzu\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-oliwa z oliwek\nOliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Drobna sól morska\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-posiekana natka pietruszki lub szczypiorek\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWykonanie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eNa patelni z grubym dnem podsmaż cebulę z odrobiną oliwy z oliwek i szczyptą\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\noliwą z oliwek i szczyptą soli. Dodaj kalafiora, proso, kurkumę, pieprz, wodę i 1\/2 łyżeczki soli.\npieprz, wodę i 1\/2 łyżeczki soli. Przykryć, doprowadzić do wrzenia i gotować, pod przykryciem, na małym ogniu\npod przykryciem, na delikatnym ogniu, przez 25 minut. Gdy kasza jaglana wchłonie\nGdy kasza jaglana wchłonie wodę, dobrze wymieszaj i przełóż do naczynia do serwowania. Spłaszczyć.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania\u003c\/strong\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nPrzechowywanie\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 miesięcy.\nPrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eIlość\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormaty\nDostępne: 500 g w worku\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie ograniczyć zużycie tworzyw sztucznych.\nplastiku tak bardzo, jak to możliwe. Tak więc, używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal\".","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626611849,"sku":"0122013","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/0d9ca361879fb2bb7553ae2c496ec54b.jpg?v=1770296536"},{"product_id":"trigo-sarraceno-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Kasza gryczana ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\nKasza gryczana ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/0e61cc5469de736d90ddf8dc65f9376e.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest kasza gryczana?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest kasza gryczana?\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePszenica gryczana (Fagopyrum esculentum) to pseudozboże zwane również gryką. Pochodzi z Azji Środkowej. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePodobnie jak inne pseudozboża, takie jak komosa ryżowa czy amarantus, gryka zawiera wysokiej jakości białko, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy bez niedoboru lizyny czy metioniny. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePochodzenie: Chiny\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZawiera dużą ilość witamin (B1, B2 i B3). \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePrzeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eŹródło minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo i fosfor.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eŹródło minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo i fosfor.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania gryki\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePomaga poprawić poziom cukru we krwi ze względu na zawartość błonnika.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDobra dla serca i krążenia dzięki zawartości magnezu, miedzi, błonnika i niektórych białek.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość przeciwutleniaczy. Zawiera więcej przeciwutleniaczy niż inne zboża, takie jak owies, pszenica, żyto czy jęczmień.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia\/zalecane zastosowanie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e.\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eTen sposób spożywania ziaren gryki jest bardzo chrupiący, idealny do dodawania do jogurtów, sałatek lub surowych ciast i ciasteczek. Doskonale nadają się również do kanapek lub jako dodatek do dań zbożowych, a także do wypieku chleba na zakwasie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.\n\tJak przechowywać: \n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: 500 g w kompostowalnej torbie.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626710153,"sku":"0122017","price":2.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5c3c05643fa18ecd527de33108071d6f.jpg?v=1770303773"},{"product_id":"arroz-redondo-blanco-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ryż biały okrągły ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto ryż biały okrągły 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/b0645a231ac28cbc46c4e6cbe1529cf7.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka wartość energetyczna dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEkologiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eZiarna zaokrąglone o długości 5 mm, białe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBiały kolor\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cli\u003eBiały kolor\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. Dlatego używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626939529,"sku":"0149151","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/bb7b237b13c91e530da0b3e3a43001c1.jpg?v=1770129025"},{"product_id":"arroz-rojo-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ryż czerwony ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planet Garden Ryż Czerwony 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/0ad0f39b88edc5fd979e9a82ba4ea1ef.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest ryż czerwony? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOkreślenie ryż czerwony odnosi się do rodzaju zboża, którego łuska nie została usunięta, jak w przypadku ryżu białego, który można kupić w każdym supermarkecie, dlatego ma on czerwonawy kolor. Czerwony ryż zawiera więcej witamin, składników odżywczych i minerałów niż ryż biały.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNiski indeks glikemiczny\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDoskonałe źródło witamin i minerałów.\n\u003cli\u003eBogaty w przeciwutleniacze dzięki zawartości minerałów, takich jak żelazo i mangan.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania czerwonego ryżu\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePomaga regulować i kontrolować poziom cukru we krwi dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eZwiększa uczucie sytości\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWspomaga leczenie astmy i ułatwia oddychanie, ponieważ jest bogata w mangan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWspomaga leczenie astmy i ułatwia oddychanie, ponieważ jest bogata w mangan.\n\u003cli\u003ePrzeciwutleniacz. Chroni przed wolnymi rodnikami.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePrzeciwutleniacz.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia\/zalecane zastosowanie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDo różnych zastosowań kulinarnych. Taki sam jak ryż biały, ale zapewniający większe korzyści zdrowotne dzięki wprowadzeniu większej ilości witamin i minerałów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle 80 mikronów.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626972297,"sku":"0149152","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a8660423ca34f304f9ddb24e292286d2.jpg?v=1770129077"},{"product_id":"azukis-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Azukis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganiczna fasola Azukis marki Planeta Huerto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5db8b7b76b51435f707596be0e732be2.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eCo to jest Azukis? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAzukis lub czerwona fasola to rodzaj fasoli. Chociaż kojarzymy tylko ciecierzycę, soczewicę lub białą fasolę jako rośliny strączkowe, warto wiedzieć, jak ważne jest włączenie tego ziarna do naszej diety, wraz z resztą jego grupy. Być może słyszałeś o nich niedawno: są typową rośliną uprawną w Chinach i Korei od tysięcy lat, ale jak to często bywa w przypadku żywności, mamy wiele mód i żywności, które wydają się nagle pojawiać, z cudownymi właściwościami, i zaczynamy używać ich w naszych przepisach.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInne zastosowania\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania Azuki\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie zmniejszyć zużycie tworzyw sztucznych. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie plastiku w jak największym stopniu.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627005065,"sku":"0149153","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a37d132e4eb71fe0b3ce4e9369fcd4a6.jpg?v=1770130089"},{"product_id":"arroz-negro-thai-eco-planeta-huerto-0-5-kg","title":"Czarny ryż tajski ECO Planeta Huerto 0,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e.\n\u003ch1\u003eRyż tajski czarny ECO Planet Garden 0,5 kg\u003c\/h1\u003e.\n\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/76263381b56f0d6adf5368ad1ba45fb4.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czarny ryż? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCzarny ryż to odmiana ryżu występująca w różnych częściach Azji. Jego kolor wynika z bardzo wysokiej zawartości antocyjanów, silnego naturalnego barwnika. \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003ePod względem smaku i składu jest bardzo podobny do brązowego ryżu basmati. Zawiera prawie taką samą ilość błonnika i ma charakterystyczny orzechowy smak, który nadaje brązowy ryż.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecane użycie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 0,5 kg w kompostowalnej torbie\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627037833,"sku":"0325130","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5d556af2c4bfb3b6f2fd8ec0fba75c37.jpg?v=1770128823"},{"product_id":"garbanzos-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ciecierzyca ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePlanet Garden ECO Ciecierzyca 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/05532cb984ebf3dc9c8bd9ac93e9d1aa.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInne zastosowania\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie zmniejszyć zużycie tworzyw sztucznych. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie plastiku w jak największym stopniu.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627299977,"sku":"0149157","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/6a96e138c42a0c1becebf82eff94bd61.jpg?v=1770296806"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto","title":"Ciecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCiecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOdpowiedni dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProdukty spożywcze o wysokiej zawartości składników odżywczych\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek kompostowalny 500 g i 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630773385,"sku":"0163578","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab.jpg?v=1770296788"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto-1kg","title":"Soczewica Pardina ECO Planeta Huerto 1kg","description":"\u003ch1\u003eSoczewica Pardina ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest soczewica Pardina? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoczewica Pardina jest rośliną strączkową używaną w gastronomii niektórych krajów. Zazwyczaj jest suszona zaraz po zebraniu, aby zachować ją przez okres kilku miesięcy. Zwykle występuje w postaci suszonej, ale jest również pakowana. Jego niewielki rozmiar sprawia, że idealnie nadaje się do przygotowywania zup.\u003c\/span style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Gotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć działanie antyodżywcze nasion roślin strączkowych. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g ORAZ 1 kg w kompostowalnej torbie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630838921,"sku":"0163580","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e68c0d745db06e896b4b499af8e785c3_ec44b4a6-0bd5-49bd-971a-2b9f3e21a6fe.jpg?v=1770296153"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto","title":"Soczewica kastylijska ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch2\u003eSoczewica kastylijska ECO Planeta Huerto\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eCzym jest soczewica kastylijska? \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSoczewica kastylijska to suszona roślina strączkowa należąca do gatunku \"Lens culinaris\". Soczewica kastylijska jest największą ze wszystkich soczewic, o wielkości od 7 do 9 milimetrów i jest jasnozieloną soczewicą z kilkoma ciemniejszymi ziarnami, które nazywane są \"soczewicą avinatadas\". Ziarna są szerokie, zaokrąglone, spłaszczone i mają kształt soczewki. Te suszone nasiona roślin strączkowych mają bardzo cienką skórkę i są znane ze swojej delikatności i łagodnego smaku. Soczewica kastylijska ma doskonałe właściwości kulinarne w każdym rodzaju wody.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWłaściwości \u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa również właściwości przeciwprzerzutowe.\n\u003cli\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które przyczyniają się do walki z rozprzestrzenianiem się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Ponadto stymuluje regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii podczas ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSą doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Będąc produktem naturalnym, jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFolian, którego dostarcza, pomaga złagodzić zaparcia.\n\u003cli\u003eFolian, który zapewnia, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego.\n\u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g i 1 kg w kompostowalnej torbie.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313631101065,"sku":"0163579","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6.jpg?v=1770296117"},{"product_id":"pack-2x-quinoa-real-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Opakowanie 2x Prawdziwa Quinoa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eOpakowanie 2x Prawdziwa Quinoa ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch3\u003eCo to jest Quinoa? \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQuinoa to ziarno, które spożywamy jak zboże. Ze względu na przyjemny smak, gładką konsystencję i fakt, że nadaje się do spożycia przez celiaków, ponieważ nie zawiera glutenu (a także ma niski indeks glikemiczny), jest również idealna dla osób cierpiących na cukrzycę.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWartości odżywcze\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWartość energetyczna: 1604 Kj \/ 379 Kcal\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTłuszcz: 5,1 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW tym nasycone: 0,6 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWęglowodany: 67,5 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eW tym cukry: 4,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBłonnik pokarmowy: 6,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBiałko: 12,8 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSól: 0,01 g\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWłaściwości\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eMa wysoką zawartość białka\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eZawiera również: minerały (wapń, żelazo, magnez), witaminy (C, E, B1, B2 i niacynę) oraz fosfor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZawiera również: minerały (wapń, żelazo, magnez), witaminy (C, E, B1, B2 i niacynę) oraz fosfor.\n\u003cli\u003eBogaty w aminokwasy\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eTłuszcze bogate w Omega 6 i 3.\n\u003cli\u003eDostarcza rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika.\n\u003cli\u003eNiski indeks glikemiczny.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa niski indeks glikemiczny.\n\u003cli\u003eJest pseudozbożem.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJest pseudozbożem.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCzytaj więcej o \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-y-propiedades-de-la-quinoa\"\u003ewłaściwościach quinoa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKorzyści ze spożywania quinoa\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBogata w witaminy rozpuszczalne w wodzie (B1 i B2)\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eBogata w minerały takie jak miedź, magnez, fosfor, selen, cynk\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga zapobiegać niedokrwistości z niedoboru żelaza. Wysoka zawartość żelaza.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSposób użycia\/zalecane użycie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1.Dodaj dwie części wody na każdą część produktu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 18-20 minut\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003ePrzechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOstrzeżenia\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMoże zawierać gluten, śladowe ilości orzechów, sezamu i soi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIlość\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g w kompostowalnej torbie\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313631297673,"sku":"0168150","price":9.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/9840d76e7d24198e37e5ed3a9b590683.jpg?v=1763562359"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto","title":"Pardina ECO Soczewica Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eSoczewica Pardina ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest soczewica Pardina? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoczewica Pardina jest rośliną strączkową używaną w gastronomii niektórych krajów. Zazwyczaj jest suszona zaraz po zebraniu, aby zachować ją przez okres kilku miesięcy. Zwykle występuje w postaci suszonej, ale jest również pakowana. Jego niewielki rozmiar sprawia, że idealnie nadaje się do przygotowywania zup.\u003c\/span style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Gotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć działanie antyodżywcze nasion roślin strączkowych. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g ORAZ 1 kg w kompostowalnej torbie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632870537,"sku":"0196728","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/aabd5a7d7134a1d19acd84a12d717579.png?v=1774876694"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","title":"Soczewica kastylijska ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eLenteja Castellana ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/4b79d96635a247099427e308e3978cab.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest soczewica kastylijska? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSoczewica kastylijska to suszona roślina strączkowa należąca do gatunku \"Lens culinaris\". Soczewica kastylijska jest największą ze wszystkich soczewic, o wielkości od 7 do 9 milimetrów i jest jasnozieloną soczewicą z kilkoma ciemniejszymi ziarnami, które nazywane są \"soczewicą avinatadas\". Ziarna są szerokie, zaokrąglone, spłaszczone i mają kształt soczewki. Te suszone nasiona roślin strączkowych mają bardzo cienką skórkę i są znane ze swojej delikatności i łagodnego smaku. Soczewica kastylijska ma doskonałe właściwości kulinarne w każdym rodzaju wody.\n\u003cli\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa również właściwości przeciwprzerzutowe.\n\u003cli\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które przyczyniają się do walki z rozprzestrzenianiem się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Ponadto stymuluje regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii podczas ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSą doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Będąc produktem naturalnym, jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFolian, którego dostarcza, pomaga złagodzić zaparcia.\n\u003cli\u003eFolian, który zapewnia, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego.\n\u003cli\u003eZdrowie układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g i 1 kg w kompostowalnej torbie.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632936073,"sku":"0196729","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6_fad3214f-5906-434f-af36-305024b9ceca.jpg?v=1770296128"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto-1","title":"Ciecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCiecierzyca Pedrosillano ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOdpowiedni dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZastosowania spożywcze\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eProdukty spożywcze o wysokiej zawartości składników odżywczych\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania ciecierzycy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek kompostowalny 500 g i 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634050185,"sku":"0196727","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab_56e6e010-ef14-4370-9923-9abc4d36b923.jpg?v=1739894122"},{"product_id":"amaranto-en-grano-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ziarno amarantusa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganiczne ziarno amarantusa\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c4f5f7f64dbf50c8a31fb09133f56e0a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest amarantus?\nAmarantus? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAmarantus, podobnie jak komosa ryżowa\u003c\/h2\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ejest\namarantus, podobnie jak komosa ryżowa, jest uważany za pseudozboże, czyli kategorię obejmującą szereg nasion różnych roślin zielnych.\nszereg nasion różnych roślin zielnych o bardzo interesujących właściwościach odżywczych.\nbardzo interesujących właściwościach odżywczych. Stanowi część tradycyjnej\nkuchni meksykańskiej, ponieważ jest typowy dla obszarów tropikalnych, takich jak Ameryka Środkowa.\nJej nasiona są bardzo pożywne, a liście bogate w witaminę C. \u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eCiemnożółty\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eMałe kulki zbożowe\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganicznie uprawiane\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNie zawiera składników GMO (modyfikowanych genetycznie)\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści płynące z\nspożywania amarantusa\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eKorzyści ze spożywania amarantusa\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePomaga\nobniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa następujące zalety\n\u003cli\u003eMa \u003cstrong\u003edziałanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i \u003cstrong\u003eprzeciwzapalne\u003c\/strong\u003e.\nprzeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i rozszerzające naczynia krwionośne \u003c\/strong\u003edzięki zawartości \u003cstrong\u003eflawonoidów\u003c\/strong\u003e.\nze względu na zawartość izoflawonów flawonoidowych i przeciwutleniaczy.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i rozszerzające naczynia krwionośne\u003cli\u003e.\n\u003cli\u003eStymuluje układ odpornościowy dzięki saponinom, korzystnym substancjom, które zawiera.\nkorzystnych substancji, które zawiera amarantus.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStymuluje układ odpornościowy dzięki saponinom, korzystnej substancji zawartej w amarantusie.\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePomaga w\nzwalczaniu otyłości i cukrzycy\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cstrong\u003eWspomaga zwalczanie otyłości i cukrzycy\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eJak stosować\u003c\/h2\u003e.\nInstrukcja użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e2 części wody na 1 część amarantusa.\namarantusa. Gotować przez 25 minut na średnim ogniu. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDo przygotowywania zup można\nzastąpić makaron lub typowy makaron nasionami amarantusa. Można\ni spożywać je w podobny sposób jak komosę ryżową lub kuskus.\nprzyprawiać je lub dodawać do nich co tylko chcesz: warzywa, kurczaka tacos, sosy, przyprawy...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e,\nprzyprawy...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywanie\nPrzechowywanie:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Zamknąć\nszczelnie po użyciu.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIlość\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co zmniejsza zużycie tworzyw sztucznych w procesie produkcji.\nWykorzystanie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. W związku z tym stosuje się 60\nmikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634246793,"sku":"0202396","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5ab9c65fafdc2e76167fd6bbf647974b.jpg?v=1770131012"},{"product_id":"arroz-basmati-blanco-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ryż Basmati Biały ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eRyż Basmati Biały ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f2d7d472c4466c76485d55992b2057e3.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest ryż basmati? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRyż basmati ma najwyższą zawartość składników odżywczych spośród wszystkich ryżów; prawie nie zawiera tłuszczu, cholesterolu ani sodu. Dostarcza sześć razy więcej magnezu niż biały ryż, cztery razy więcej witaminy E, trzy razy więcej błonnika i fosforu, o połowę więcej potasu i trzy do czterech razy więcej witamin. \u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProdukt organiczny, niemodyfikowany genetycznie ani nienapromieniowany\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePochodzenie: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePochodzenie: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePochodzenie: Pakistan.\n\u003cli\u003eWysokie spożycie energii dzięki wysokiej zawartości węglowodanów, szczególnie zalecane dla sportowców i kobiet.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDobra zawartość błonnika.\n\u003cli\u003eDobra zawartość błonnika\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWitamina B, tryptofan, magnez i potas.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość fosforu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWysoka zawartość fosforu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWysoka zawartość fosforu.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634607241,"sku":"0202460","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b8568543b34a13dd8e64c3b65810dfff.jpg?v=1770128641"},{"product_id":"arroz-largo-integral-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Ryż pełnoziarnisty długoziarnisty ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eRyż długoziarnisty pełnoziarnisty\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/565fdf1ba7783746c4f09337e45a5b93.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka wartość energetyczna dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEkologiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 1 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634771081,"sku":"0202463","price":4.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d5a2e36de1f04a37b5f5d5f748cc326d.jpg?v=1770128807"},{"product_id":"arroz-mezcla-basmati-int-rojo-salvaje-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Mieszany ryż basmati int, czerwony, dziki ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eInt, czerwony, dziki ryż basmati mix ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/29d6143c44d9ec41f868f24551c60266.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka wartość energetyczna dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEkologiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 500 g w saszetce\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cli\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634836617,"sku":"0202464","price":3.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/907a9fb9a53dcc521b9c4bfd07f1da42.jpg?v=1770299774"},{"product_id":"bulgur-grueso-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Bulgur gruboziarnisty ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eBulgur gruboziarnisty ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/92514c6f5026954756202d9e7d0c3c4d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest bulgur?\nbulgur, pszenica bulgur lub burgul to składnik pozyskiwany z pszenicy, który jest bardzo popularny w kuchni bliskowschodniej.\ni jest bardzo popularny w kuchni Bliskiego Wschodu. Powstaje poprzez gotowanie ziaren pszenicy w wodzie i ciągłe mieszanie.\nw wodzie i stale mieszając, aby gotowały się równomiernie i powoli.\nrównomiernie i powoli. Po ugotowaniu odcedza się je i pozostawia do wyschnięcia na kilka dni.\ndni.\nGdy ugotowane ziarna pszenicy wyschną, są one miażdżone w celu połamania ich na kawałki, a otręby są usuwane i przesiewane.\notręby są usuwane i przesiewane, aby pogrupować powstałe kawałki według ich wielkości.\nwedług ich wielkości. Pozostawia się je do wyschnięcia na kilka kolejnych dni i bulgur jest gotowy.\nW zależności od wielkości, bulgur może być gruboziarnisty, drobny lub bardzo drobny.\nBulgur jest \u003cstrong\u003edobrym źródłem węglowodanów\u003c\/strong\u003e i dostarcza dużej ilości energii. Inną jego główną cechą jest to, że\nInną jego główną cechą jest to, że ma niski indeks glikemiczny i \u003cstrong\u003espowalnia wchłanianie cukru we krwi\u003c\/strong\u003e. Jest również bogaty w błonnik i białko oraz \u003cstrong\u003eniską zawartość tłuszczu\u003c\/strong\u003e. Jeśli więc chcesz kontrolować swoją wagę, możesz używać go w swoich codziennych przepisach.\n\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia\/zalecenia dotyczące stosowania\u003c\/h2\u003e.\nInstrukcja użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMoczyć w gorącej wodzie przez około 30 min.\nmin.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.\nSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Zamknąć\nszczelnie po użyciu.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eIlość\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313635786889,"sku":"0202469","price":2.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3e5aaa99e46dc4770b01bde4f8e707f1.jpg?v=1770130950"},{"product_id":"lentejas-marrones-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Soczewica brązowa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganiczna brązowa soczewica Planeta Huerto\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/13a9e98991d6ac83cee99cbe9c64b94d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNie zawiera składników GMO\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość składników odżywczych\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOdpowiednie dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePokarmy dla diety wegańskiej\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eŻywność przeznaczona do spożycia przez ludzi\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy\u003c\/\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGotować. Pozostawić do namoczenia na 24-48 godzin przed gotowaniem, aby zmniejszyć antyodżywcze działanie roślin strączkowych.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003ePrzechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636573321,"sku":"0202487","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/30f8d1e796d906ac72e4afc7ac61a77b.jpg?v=1770296223"},{"product_id":"soja-verde-mungo-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Zielona fasola mung ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eFasola mung zielona ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d481a0b758b8abf32bb428c9195c3e00.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest Zielona Soja Mung? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e Jej prawdziwa nazwa to fasola mung i choć nie ma nic wspólnego z soją, jest drugą po soi rośliną strączkową o największej zawartości białka. Gwiazda kuchni indyjskiej, zapewnia smaczne i lekkostrawne dania.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eZielony kolor z białym paskiem.\n\u003cli\u003eZawiera bardzo duże ilości kwasu foliowego, a także innych witamin z grupy B, w tym B1, B3 i B6.\n\u003cli\u003eBardzo niska zawartość tłuszczu\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNie zawiera GMO.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\n\u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRolnictwo ekologiczne.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania Zielonej Soi Mung\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do rozwoju tkanek i narządów, ze względu na bogactwo białka, energii i mikroelementów jest idealnym pokarmem w fazie wzrostu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDobry dla kości\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003eDobry dla kości\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDobry dla wątroby i jelit.\n\u003cli\u003eDobry dla kości. Dostarcza w znacznych dawkach trzy niezbędne minerały dla stałego rozwoju i regeneracji kości: wapń, magnez i fosfor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJest również dobry dla kości.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do odpowiedniego poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi ze względu na prawie zerową zawartość tłuszczu i cholesterolu.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1. Moczyć przez 4 godziny. 2,5 części wody x 1 część fasoli.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez ok. 40 min.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Dodać sól pod koniec gotowania.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrzechowywanie: \u003c\/strong\u003ePrzechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636802697,"sku":"0202508","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b3a33555ccd281007c955f462af23bec.jpg?v=1770302618"},{"product_id":"maiz-para-palomitas-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Popcorn do popcornu ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003ePopcorn dla ECO Popcorn Planet Orchard\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5f2e491506919260c21e1b0ae7b3965c.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKorzyści płynące z\nspożywania kukurydzy\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło przeciwutleniaczy, które\nzwalczają wolne rodniki i starzenie się komórek\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eJest sycąca, ponieważ jest bogata w błonnik i węglowodany oraz pomaga kontrolować poziom węglowodanów.\nwęglowodany i pomaga kontrolować nasz apetyt.\n\u003cli\u003eBogaty\nw kwas foliowy i inne witaminy, kukurydza jest sprzymierzeńcem różnych funkcji mózgu.\nJest bogata w kwas foliowy i inne witaminy.\n\u003cli\u003ePomaga dbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego dzięki zawartości witaminy\nzawartość witaminy B1, która obniża poziom homocysteiny, a tym samym zmniejsza ryzyko udaru mózgu,\nzmniejsza również ryzyko wystąpienia ataku sercowo-naczyniowego.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia \/ zalecane użycie\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e.\n\u003cli\u003eNa patelni rozgrzać niewielką ilość oleju (ok. 2 mm), dodać kukurydzę i przykryć.\nkukurydzę i przykryć. \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eKiedy zaczną pękać, potrząśnij przykrytym pojemnikiem kilka razy.\nprzykrytym pojemnikiem kilka razy. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKiedy kukurydza zacznie pękać, potrząśnij przykrytą patelnią kilka razy.\n\u003cli\u003eGdy pojawi się tylko kilka eksplozji, wyłącz ogrzewanie.\nogień, aby zapobiec spaleniu kukurydzy. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNastępnie dodaj sól lub pieprz.\n\u003cli\u003eNastępnie dodaj sól lub cukier\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-colour: initial;\"\u003eSposób\nprzechowywania:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePrzechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Zamknąć\nPo użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313637097609,"sku":"0202492","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5ee539e3b3592baa224b18a68fc3829b.jpg?v=1770298769"},{"product_id":"soja-texturizada-media-eco-planeta-huerto-200-g","title":"Średnio teksturowane ziarna soi ECO Planeta Huerto 200 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto soja teksturowana średnia 200 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/54f50ffc456936ba64d97f011d2d0e8d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest teksturowana soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJest znana jako \"wegańskie mięso mielone\". Teksturowane białko sojowe to białko roślinne otrzymywane z mąki sojowej lub koncentratu sojowego, z którego białko jest ekstrahowane, a następnie teksturowane. Jest to zatem substytut racji białkowej dla osób, które nie spożywają lub ograniczyły spożycie białka zwierzęcego (mięsa, ryb, owoców morza lub jaj). \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOdżywczo, teksturowana soja jest bogata w białko (100 g teksturowanej soi dostarcza 50 g białka) i ma niską zawartość tłuszczu. Porcja teksturowanej soi może wynosić 35-40 g surowej soi. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Jest ona dostępna w różnych kształtach i rozmiarach. Najpopularniejsze z nich to drobno teksturowana soja, grubo teksturowana soja i teksturowane steki sojowe.\n\u003cli\u003eŹródło wysokiej jakości białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\n\u003cli\u003eGranulowany, brązowy kolor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania teksturowanej soi \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003eKorzyści ze spożywania teksturowanej soi \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNajbardziej kompletne białko roślinne. Soja jest jedynym białkiem roślinnym, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dlatego jest uważana za najbardziej kompletne białko roślinne \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMożna go gotować jako \"mięso mielone\", smażyć z warzywami, jako sos boloński lub jako nadzienie do wielu potraw (nadziewane bakłażany lub cukinie...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eZawiera dużo kalorii\u003c\/h2\u003e\u003cli\u003e.\n\u003cli\u003eNawadniaj: Jeśli zamierzasz użyć go w gulaszu, zarezerwuj trochę bulionu z tego gulaszu, aby go nawodnić, aby nabrał całego smaku. Jeśli zamierzasz go smażyć, nawadniaj go wodą przez około 15 minut przed gotowaniem.\n\u003cli\u003eOdcedzić: Po uzyskaniu pożądanej konsystencji, odcedź soję. Nie zgniataj jej na sitku! Niech zachowa trochę wody, którą wchłonęła.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOdcedź soję.\n\u003cli\u003eSezonuj bez obaw: teksturowana soja ma łagodny smak, który nie przyćmi innych składników, z którymi jej używasz, jest idealnym uzupełnieniem!\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIle wody potrzeba do jej uwodnienia? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNieco ponad dwa razy więcej wody niż w przypadku teksturowanej soi i nieco więcej, jeśli zamierzasz ją gotować, biorąc pod uwagę wodę, która jest wchłaniana i wodę, która odparowuje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty:\u003c\/li\u003e Torebka 200 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313637261449,"sku":"0202507","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/8d92b77e1ba64bce28b8e9ef6f7d130c.jpg?v=1770302595"},{"product_id":"arroz-redondo-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ryż brązowy okrągły ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003ePlanet Garden Planet ECO Ryż okrągły pełnoziarnisty 2,5 kg\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWartości odżywcze\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e.\n\t\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/e254b06008ba4983087e6c963b3f7f9b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWłaściwości\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\t\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka wartość energetyczna dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRolnictwo ekologiczne\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRolnictwo ekologiczne\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZiarna zaokrąglone o długości 5 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n\tPrzechowywanie: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIlość\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\t\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych tak bardzo, jak to możliwe. Tak więc używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313640734857,"sku":"0281612","price":10.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b21ee31a8819263535e7cc6710978586.jpg?v=1770129055"},{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Soczewica czerwona ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eSoczewica czerwona ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/641d81e4a3a7648d3bb2afc64b79eb8b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest czerwona soczewica? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eCzerwona soczewica lub soczewica turecka to żywność z grupy roślin strączkowych o różowym lub pomarańczowym kolorze. Jest podobna wielkością do soczewicy pardina, która jest bardziej znana w naszej gastronomii. Różnica polega na kolorze, a zwłaszcza na smaku, ponieważ czerwona soczewica jest bardziej delikatna i wyrafinowana.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZawiera selen, który jest składnikiem odżywczym trudnym do uzyskania w sposób naturalny. Wspomaga rozwój mięśni, a także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ma również właściwości przeciwprzerzutowe, zwłaszcza w połączeniu z witaminami E i C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSelen jest składnikiem odżywczym, który jest trudny do uzyskania w sposób naturalny.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eChroni układ odpornościowy dzięki przeciwutleniaczom, które pomagają zwalczać rozprzestrzenianie się wolnych rodników i innych toksyn w krwiobiegu i układach organizmu. Stymuluje również regenerację witaminy C i witaminy E, które odgrywają integralną rolę w mechanizmach obronnych organizmu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDzięki zawartości żelaza mogą pomóc w zapobieganiu anemii w czasie ciąży. Są doskonałym uzupełnieniem suplementów, które niektóre kobiety przyjmują w tych miesiącach.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZe względu na zawartość błonnika pomaga łagodzić zaparcia. Ponieważ jest to produkt naturalny, stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych środków przeczyszczających.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFolian, którego dostarczają, może pomóc w zapobieganiu wadom lub wadom rozwojowym układu nerwowego płodu (takim jak rozszczep kręgosłupa) i uniknąć możliwości przedwczesnego porodu.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZdrowe dla układu pokarmowego, poprawiają trawienie i dają uczucie sytości przy mniejszej ilości i na dłużej. Ponieważ nie mają skórki, są łatwiejsze do strawienia niż zwykła soczewica, dlatego są zalecane dla osób z problemami jelitowymi i żołądkowymi, powolnym trawieniem i nadmiarem gazów.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania soczewicy czerwonej\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDobre źródło białka roślinnego. Bardzo ważne dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga obniżyć poziom cholesterolu i kontrolować poziom glukozy. Wynika to z wysokiej zawartości błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia.\n\u003cli\u003eMoże poprawić centralny układ nerwowy ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003ePrzyczynia się do zdrowych paznokci, skóry i włosów ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B.\n\u003cli\u003eZwalcza niedokrwistość z niedoboru żelaza ze względu na zawartość żelaza, pomaga w syntezie czerwonych krwinek.\n\u003cli\u003ePomaga zwalczać zaparcia dzięki zawartości błonnika.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eW celu użycia, czerwona soczewica nie wymaga wcześniejszego moczenia w wodzie, wystarczy umyć ją w zimnej wodzie i gotować przez dziesięć do piętnastu minut, krócej niż \"zwykłą\" soczewicę, chociaż jej uderzający pomarańczowy kolor po ugotowaniu zmieni się na słomkowo-żółty, a soczewica prawie się rozpadnie. Dlatego ta odmiana jest idealna do przygotowania kremów, przecierów lub zup.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. W związku z tym stosuje się 60 mikronów, zwykle 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313640964233,"sku":"0281614","price":12.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/034df41127495ec128766eeb7dbdc182.jpg?v=1770296170"},{"product_id":"trigo-sarraceno-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Gryka ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eBronze ECO Spirala razowa Garden Planet 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/39edeb7c5570e9a4872b85c4b6d3b351.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest gryka? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGryka (Fagopyrum esculentum) to pseudozboże zwane również gryką. Pochodzi z Azji Środkowej. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePodobnie jak inne pseudozboża, takie jak komosa ryżowa czy amarantus, gryka zawiera wysokiej jakości białko, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy bez niedoboru lizyny czy metioniny. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePochodzenie: Chiny\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eZawiera dużą ilość witamin (B1, B2 i B3). \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePrzeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePrzeciwutleniacze i zdrowe tłuszcze.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eŹródło minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo i fosfor.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania kaszy gryczanej\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePomaga poprawić poziom cukru we krwi ze względu na zawartość błonnika.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDobra dla serca i krążenia ze względu na zawartość magnezu, miedzi, błonnika i niektórych białek.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość przeciwutleniaczy. Zawiera więcej przeciwutleniaczy niż inne zboża, takie jak owies, pszenica, żyto czy jęczmień.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia\/zalecane zastosowanie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eTen sposób spożywania ziaren gryki jest bardzo chrupiący, idealny do dodawania do jogurtów, sałatek lub surowych ciast i ciasteczek. Doskonale nadają się również do kanapek lub jako dodatek do dań zbożowych, a także do wypieku chleba na zakwasie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSposób przechowywania: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: 2,5 kg w kompostowalnej torbie.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313641029769,"sku":"0281615","price":11.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/f639e0a27d8ad723af5f10110da6ec25.jpg?v=1770303763"},{"product_id":"arroz-basmati-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Brązowy ryż basmati ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eOrganiczny Ryż Basmati Pełnoziarnisty ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/bee1bfb051e3da037e3b79c9c6679144.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCo to jest ryż basmati? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRyż basmati ma najwyższą zawartość składników odżywczych spośród wszystkich ryżów; prawie nie zawiera tłuszczu, cholesterolu ani sodu. Dostarcza sześć razy więcej magnezu niż biały ryż, cztery razy więcej witaminy E, trzy razy więcej błonnika i fosforu, o połowę więcej potasu i trzy do czterech razy więcej witamin. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eProdukt organiczny, niemodyfikowany genetycznie ani nienapromieniowany\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePochodzenie: Pakistan.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePochodzenie: Pakistan.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysokie spożycie energii ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, szczególnie zalecane dla sportowców.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDobra zawartość błonnika.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDobra zawartość błonnika.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWitamina B, tryptofan, magnez i potas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWitamina B, tryptofan, magnez i potas.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość fosforu.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTermin przydatności do spożycia:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIlość\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych tak bardzo, jak to możliwe. Tak więc używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal\".","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313642012809,"sku":"0281616","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5a15b99b43604fb51ae33942c1fb5227.jpg?v=1770128651"},{"product_id":"quinoa-real-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Quinoa Real ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eQuinoa Real ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c2a6c4453415bcbf31a09f2b467d6225.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest Quinoa? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuinoa to nasiona, które spożywamy jak płatki zbożowe. Ze względu na swój przyjemny smak, gładką konsystencję i fakt, że jest odpowiednia dla osób z celiakią, ponieważ nie zawiera glutenu (a także ma niski indeks glikemiczny), jest również idealna dla osób cierpiących na cukrzycę.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMa wysoki poziom białka.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJest bogaty w białko.\n\u003cli\u003eZawiera również: minerały (wapń, żelazo, magnez), witaminy (C, E, B1, B2 i niacynę) oraz fosfor.\n\u003cli\u003eBogaty w aminokwasy\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eTłuszcze bogate w Omega 6 i 3.\n\u003cli\u003eDostarcza rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika.\n\u003cli\u003eNiski indeks glikemiczny.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMa niski indeks glikemiczny.\n\u003cli\u003eJest pseudozbożem.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJest pseudozbożem.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCzytaj więcej o \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-y-propiedades-de-la-quinoa\"\u003ewłaściwościach quinoa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania quinoa\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBogata w witaminy rozpuszczalne w wodzie (B1 i B2)\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eBogata w minerały takie jak miedź, magnez, fosfor, selen, cynk\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePomaga zapobiegać niedokrwistości z niedoboru żelaza. Wysoka zawartość żelaza. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWspomaga walkę z niedokrwistością z niedoboru żelaza.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia\/zalecane użycie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1.Dodaj dwie części wody na każdą część produktu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 18-20 minut\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania:\u003c\/strong\u003e Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: 2,5 kg w kompostowalnym worku.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313641848969,"sku":"0281613","price":22.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b169144e6901d2367c623326e3e90290.jpg?v=1770302724"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Proso obrane ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eMijo ECO Planet Ogród warzywny\n2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/50d0f23c3204ab4d379e45a475f4fb92.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCo to jest proso?\nCo to jest proso? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOkrągły kształt i jasnożółty kolor, ma\nOkrągły kształt i jasnożółty kolor, proso jest zbożem podobnym do komosy ryżowej, uważanym za \"superżywność\".\nKomosa ryżowa, uważana za \"superżywność\" ze względu na bogactwo składników odżywczych.\nze względu na bogactwo składników odżywczych. Jest\nźródłem energii i białka, a przy tym nie zawiera glutenu, dzięki czemu może być spożywana przez osoby cierpiące na celiakię.\nJest źródłem energii i białka, a także nie zawiera glutenu, dzięki czemu może być spożywany przez osoby cierpiące na celiakię.\nPodobnie jak inne zboża, takie jak ryż i komosa ryżowa, proso należy ugotować przed spożyciem.\nnależy ugotować przed spożyciem. Jednak czas gotowania jest dłuższy niż w przypadku ryżu i komosy ryżowej, sięgając prawie godziny.\nniż w przypadku ryżu i komosy ryżowej, sięgając prawie godziny. W związku z tym żywność ta jest idealna do\nsałatek i warzywnych stir-frytek, ale także do kremów i innych gulaszy.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWłaściwości\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość energii dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBogaty w żelazo, które zapobiega wystąpieniu problemów z anemią i pomaga w produkcji czerwonych krwinek.\nŻelazo wspomaga produkcję czerwonych krwinek we krwi. 60 g pokrywa 41% dziennego zapotrzebowania.\ndziennego zapotrzebowania.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWysoka zawartość witamin B1, B2 i B9. Trzykrotnie wyższa niż w innych zbożach i korzystna dla mózgu i układu nerwowego.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSposób użycia\/zalecane zastosowanie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cstrong\u003e.\nSposób użycia\/zalecane użycie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003ePotrawy i przepisy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReceta\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cstrong\u003e: \u003c\/strong\u003ePastel\nciasto z kaszy jaglanej i kalafiora\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSkładniki\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e(serwuje 4\nosób)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 szklanka kaszy jaglanej, umytej i odsączonej\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 szklanki wody\nwoda mineralna\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 cebule\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 cebule,\npokrojona w kostkę\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 kalafiora,\nw różyczkach\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 łyżeczki kurkumy\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 łyżeczki kurkumy i mielonej kurkumy.\nłyżeczki kurkumy i mielonego czarnego pieprzu\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-oliwa z oliwek\nOliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Drobna sól morska\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-posiekana natka pietruszki lub szczypiorek\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrzygotowanie\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eNa patelni z grubym dnem podsmaż cebulę z odrobiną oliwy z oliwek i szczyptą\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003ePodsmaż cebulę na patelni z grubym dnem.\nOliwa z oliwek i szczypta soli. Dodać kalafior, proso, kurkumę, paprykę, wodę i 1\/2 łyżeczki soli.\npieprz, wodę i 1\/2 łyżeczki soli. Przykryć, doprowadzić do wrzenia i gotować, pod przykryciem, na małym ogniu\npod przykryciem, na delikatnym ogniu, przez 25 minut. Gdy kasza jaglana wchłonie\nGdy kasza jaglana wchłonie wodę, dobrze wymieszaj i przełóż do naczynia do serwowania. Spłaszczyć.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSposób przechowywania\u003c\/strong\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nPrzechowywanie\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 miesięcy.\nPrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIlość\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormaty\nDostępne: 2,5 kg w worku\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, co pozwala maksymalnie zmniejszyć zużycie tworzyw sztucznych.\nplastiku tak bardzo, jak to możliwe. Tak więc używamy 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313644863625,"sku":"0318876","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/90c9280c1b5a46bfaa184e348281d36d.jpg?v=1770296528"},{"product_id":"avena-en-grano-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Owies w ziarnach ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eEkologiczne ziarno owsa\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c8d826c5346992eec535cfbcdf08e44b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest owies?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOwies to zboże, którego całe ziarno ma wysoką zawartość rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, w tym beta-glukanu, a także dostarcza białka, lipidów, witamin, minerałów i polifenoli, takich jak awenantramidy.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDo spożycia w postaci ziaren: Pozostawić do namoczenia na 12 godzin. Gotować jedną część owsa \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ena 4 części wody przez 1 godzinę\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAby przygotować wodę owsianą: Gotować 2 łyżki owsa w 1 litrze \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ewody przez 5 minut, a następnie przefiltrować.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645518985,"sku":"0323294","price":2.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/157897bd5408db237e06948aaaeff775.jpg?v=1770129889"},{"product_id":"quinoa-tricolor-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Quinoa trójkolorowa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eQuinoa trójkolorowa Eco PLaneta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/e7b996e7976cb9126ffedaceeb5efdf5.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest quinoa trójkolorowa? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuinoa trójkolorowa to połączenie quinoa królewskiej lub białej, quinoa czerwonej i quinoa czarnej. Porozmawiamy o charakterystyce tej ostatniej. Czarna komosa ryżowa to nowy gatunek, który powstał jako hybryda krzyżówki komosy ryżowej i szpinaku.\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKorzyści\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJest to superżywność, zawierająca wysoki procent białka, minerałów, takich jak wapń, żelazo i magnez. Jest to pokarm bogaty w witaminy, kwasy Omega 6 i błonnik, które wspomagają nasz układ odpornościowy i trawienny. Idealnie nadaje się do wegańskiej, wegetariańskiej lub zdrowej diety.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia\/zalecane zastosowanie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZagotować 2 części wody na 1 część komosy ryżowej. Czas gotowania: 15 minut na średnim ogniu. Może zawierać śladowe ilości orzechów, soi i sezamu oraz ich pochodnych.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFormat\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645551753,"sku":"0323296","price":4.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2874e8a02b26e236af15bdc627027f9c.jpg?v=1770302831"},{"product_id":"arroz-largo-blanco-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ryż biały długoziarnisty ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eRyż biały długi ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/eae771339c496db81fec730d1a070d58.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest ryż długoziarnisty? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRyż długoziarnisty to rodzaj ryżu, który jest od trzech do pięciu razy dłuższy niż jest szeroki. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMa większą gęstość na ziarno niż inne ryże. Ponadto nie klei się łatwo, a ze względu na wysoką zawartość amylozy potrzebuje więcej czasu na ugotowanie.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e2 części wody x 1 część ryżu. Czas: około 20 minut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645584521,"sku":"0323297","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d0f4a4036d581fb707c213160d17735b.jpg?v=1770128797"},{"product_id":"arroz-redondo-semi-integral-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Ryż okrągły półbrązowy ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczny ryż okrągły półbrązowy\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8e2f26f2205076ac5db771970ce9efff.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest ryż brązowy? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJest to ryż obłuszczony, z którego usunięto tylko zewnętrzną łuskę lub kłęby, które są niejadalne. Zachowuje nienaruszony zarodek wraz z otaczającą go warstwą otrębów, co nadaje mu jasnobrązowy kolor.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eZagotować 3 części wody na 1 część ryżu. Czas gotowania: 40 minut.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645650057,"sku":"0323298","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/28cde2847a7066bdf8fca511a96c8c55.jpg?v=1770129058"},{"product_id":"quinoa-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Komosa ryżowa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczna czerwona komosa ryżowa\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/df53ec52493c761f307976d163516f81.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czerwona komosa ryżowa? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTa komosa ryżowa ma podobne właściwości do białej komosy ryżowej. Jest niskokaloryczna, bogata w białko i bardzo pożywna. Zawiera najmniej tłuszczu i najwięcej węglowodanów, co czyni ją doskonałym pożywieniem dla sportowców\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZagotuj 2 części wody na 1 część komosy ryżowej. Czas gotowania: 15 minut na \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003eśrednim ogniu.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645912201,"sku":"0323295","price":4.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a1869e06c0783f9c3a9f67ec66555be2.jpg?v=1770302821"},{"product_id":"alubia-blanca-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Fasola biała ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczna biała fasola\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ae4507a3aed941360ddab241d5583e44.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest biała fasola?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBiała fasola to roślina strączkowa, której głównym źródłem korzyści jest\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003ewkład węglowodanów (powolne wchłanianie), białka i błonnika.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMoczyć 4h. 2,5 części wody x 1 część fasoli. Doprowadzić do wrzenia i gotować \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eprzez około 2h. Dodać sól pod koniec gotowania.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności w przetworach spożywczych przeznaczonych do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646108809,"sku":"0323305","price":3.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c6d230a98f76447274d87e820cd9e0d2.jpg?v=1770130936"},{"product_id":"alubia-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Fasola czerwona ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczna czerwona fasola kidney\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/fcba4e57135fce27481fd1dc485e8b86.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czerwona fasola kidney? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCzerwona fasola kidney jest ciemnofioletowa, płaska i ma kształt nerki. \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003ePo namoczeniu, fasola ta stopniowo traci swój fioletowy kolor, choć bulion wychodzi dość ciemny.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności w \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eproduktach spożywczych przeznaczonych do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646239881,"sku":"0323306","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/34c30fd0636c94419c7108548a82d46b.jpg?v=1770130927"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-eco-planeta-huerto-250-g","title":"Teksturowane ziarna soi ECO Planeta Huerto 250 g","description":"\u003ch1\u003eOrganiczna soja teksturowana\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/1b8b0797e8ef2dba852cf0fe6fd5dda0.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest soja teksturowana?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTeksturowana soja jest białkiem otrzymywanym w procesie ekstruzji odtłuszczonej śruty sojowej uzyskiwanej głównie jako produkt uboczny ekstrakcji oleju sojowego. Znana jest również jako mięso sojowe.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eWsypać produkt do wrzącej wody, uwodnić przez 10 minut i dobrze odsączyć \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: torebka 250 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646796937,"sku":"0323308","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/307dc6cba2e1ef9d490d3b266d3b38ed.jpg?v=1770302607"},{"product_id":"arroz-basmati-blanco-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ryż Basmati biały ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eRyż Basmati Biały Planeta Sadów ECO 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c7c2c6543f1e4b52e7f23eb89c977161.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest ryż basmati? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRyż basmati ma najwyższą zawartość składników odżywczych spośród wszystkich ryżów; prawie nie zawiera tłuszczu, cholesterolu ani sodu. Dostarcza sześć razy więcej magnezu niż biały ryż, cztery razy więcej witaminy E, trzy razy więcej błonnika i fosforu, o połowę więcej potasu i około trzy do czterech razy więcej witamin.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProdukt organiczny, niemodyfikowany genetycznie ani nienapromieniowany\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePochodzenie: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePochodzenie: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePochodzenie: Pakistan.\n\u003cli\u003eWysokie spożycie energii dzięki wysokiej zawartości węglowodanów, szczególnie zalecane dla sportowców i kobiet.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDobra zawartość błonnika.\n\u003cli\u003eDobra zawartość błonnika\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWitamina B, tryptofan, magnez i potas.\n\u003cli\u003eWysoka zawartość fosforu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWysoka zawartość fosforu.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWysoka zawartość fosforu.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTryb przechowywania: 12 miesięcy. Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eDostępne formaty\u003c\/h2\u003e\u003cli\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654071433,"sku":"0325116","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2ccd3864cd842b93093f61908e631f90.jpg?v=1770128625"},{"product_id":"arroz-largo-blanco-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ryż Biały Długi ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eRyż Biały Długi ECO Planeta Sadów 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/78990f1d41efa4cceb9517cbad373482.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest ryż długi?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRyż długoziarnisty to rodzaj ryżu, który jest od trzech do pięciu razy dłuższy niż jego szerokość.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJego gęstość na ziarno jest wyższa niż w przypadku innych ryżów. Ponadto nie klei się łatwo, a ze względu na wysoką zawartość amylozy potrzebuje więcej czasu na ugotowanie.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e2 części wody x 1 część ryżu. Czas: około 20 minut.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTen produkt jest przeznaczony jako składnik żywności do spożycia przez ludzi. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: 2,5 kg.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654136969,"sku":"0325117","price":10.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a0c1617777718315054b8ab021894a99.jpg?v=1770128781"},{"product_id":"arroz-largo-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ryż brązowy długoziarnisty ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eRyż długoziarnisty pełnoziarnisty\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/649312c4b53189d469fa98a0d3141919.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka wartość energetyczna dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania: \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654202505,"sku":"0325118","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/4e8d9abfbd0ab90856f9d8a61ac890f6.jpg?v=1770128788"},{"product_id":"arroz-redondo-blanco-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ryż biały okrągły ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanta Huerto ECO Ryż Biały Okrągły 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/a03e8a7875c6c815b0122e365a38ae36.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eŹródło białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWysoka wartość energetyczna dzięki zawartości węglowodanów\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eZiarna zaokrąglone o długości 5 mm, białe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBiały kolor\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654530185,"sku":"0325119","price":11.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/719fc2d5bbbba2c6389f9199280ff505.jpg?v=1770128836"},{"product_id":"arroz-rojo-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ryż czerwony ECO Planet Garden 2,5 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003eOrganiczny ryż czerwony\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/976f004c9d34338326825fb16f8152fe.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCzym jest czerwony ryż? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTermin czerwony ryż odnosi się do rodzaju zboża, którego łuska nie została usunięta, jak w przypadku białego ryżu, który można kupić w każdym supermarkecie, dlatego ma czerwonawy kolor. Czerwony ryż zawiera więcej witamin, składników odżywczych i minerałów niż ryż biały.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNiski indeks glikemiczny\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDoskonałe źródło witamin i minerałów.\n\u003cli\u003eBogaty w przeciwutleniacze dzięki zawartości minerałów, takich jak żelazo i mangan.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania czerwonego ryżu\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePomaga regulować i kontrolować poziom cukru we krwi dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eZwiększa uczucie sytości\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eWspomaga leczenie astmy i ułatwia oddychanie, ponieważ jest bogata w mangan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWspomaga leczenie astmy i ułatwia oddychanie, ponieważ jest bogata w mangan.\n\u003cli\u003ePrzeciwutleniacz. Chroni przed wolnymi rodnikami.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePrzeciwutleniacz.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSposób użycia\/zalecane zastosowanie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDo różnych zastosowań kulinarnych. Taki sam jak ryż biały, ale zapewniający większe korzyści zdrowotne dzięki wprowadzeniu większej ilości witamin i minerałów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSposób przechowywania: Przechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 500 g.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością, zmniejszając w ten sposób zużycie tworzyw sztucznych w jak największym stopniu. Tak więc stosuje się 60 mikronów, zwykle jest to 80 mikronów.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eOpakowanie jest wykonane z minimalną grubością.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654595721,"sku":"0325120","price":13.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/31e93780d14388ef94d5ac8b530ce04d.jpg?v=1770128865"},{"product_id":"azuki-planeta-huerto-eco-2-5-kg","title":"Azuki Planet Vegetable Garden ECO 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e.\n\u003ch1\u003eAzuki Planet Warzywa Ogrodowe ECO 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f648ed9d60860f0dbcac12b24dcde79a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eAzuki jest zdrowa dla serca, wzmacnia serce i działa przeciwzapalnie, dzięki czemu utrzymuje organizm w zdrowiu i zapobiega chorobom zapalnym. Zawiera fitoestrogeny, które działają jako regulatory hormonalne i są bezpośrednio związane z zapobieganiem rakowi piersi.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654923401,"sku":"0325125","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/61a200403ce789fceb0656b6daead552.jpg?v=1770130057"},{"product_id":"garbanzo-7-8mm-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Ciecierzyca 7-8mm ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e.\n\u003ch1\u003eCiecierzyca 7-8mm ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/h1\u003e.\n\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5e786257d2c28ae4927cfaa0775a7a0a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eCiecierzyca zawiera błonnik, potas, witaminę C i witaminę B-6. Wszystkie te składniki wspomagają zdrowie naszego serca, zmniejszając ilość cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejszając ryzyko chorób serca.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654956169,"sku":"0325126","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1d20e75fba4b8973a1bff9e142d53756.jpg?v=1770296763"},{"product_id":"lenteja-marron-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Soczewica brązowa ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eSoczewica brązowa ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/427c20710862ef237ebc3556a51be649.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLentilki \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003esą bogate w kwas foliowy, żelazo, potas i magnez. Kwas foliowy i żelazo są ważne w zapobieganiu anemii i są szczególnie ważne dla kobiet w ciąży. Potas i magnez są niezbędne dla układu nerwowego i funkcji mięśni.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSposób przechowywania:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrzechowywać w temperaturze od 4°C do 16°C i maksymalnej wilgotności względnej 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 2,5 kg.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655021705,"sku":"0325127","price":12.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/169cdf9dc8aa25275d7eafb6cab59235.jpg?v=1770296143"},{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Teksturowane ziarna soi ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanet Orchard ECO Soja teksturowana 1 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eWartości odżywcze\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d5a77747d1e02efdb02073011e93cff6.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCo to jest teksturowana soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJest znana jako \"wegańskie mięso mielone\". Teksturowane białko sojowe to białko roślinne otrzymywane z mąki sojowej lub koncentratu sojowego, z którego białko jest ekstrahowane, a następnie teksturowane. Jest to zatem substytut białka dla osób, które nie spożywają lub ograniczyły spożycie białka zwierzęcego (mięsa, ryb, owoców morza lub jaj).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOdżywczo, teksturowana soja jest bogata w białko (100 g teksturowanej soi dostarcza 50 g białka) i ma niską zawartość tłuszczu. Porcja teksturowanej soi może wynosić 35-40 g surowej soi. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Jest ona dostępna w różnych kształtach i rozmiarach. Najpopularniejsze to drobno teksturowana soja, grubo teksturowana soja i teksturowane filety sojowe.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWłaściwości\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eŹródło wysokiej jakości białka i błonnika pokarmowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNiska zawartość węglowodanów i tłuszczów.\n\u003cli\u003eGranulowany, brązowy kolor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003cli\u003eRóżnorodne zastosowania kulinarne.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganiczna uprawa.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKorzyści ze spożywania teksturowanej soi\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNajbardziej kompletne białko roślinne. Soja jest jedynym białkiem roślinnym, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, dlatego jest uważana za najbardziej kompletne białko roślinne.\n\u003cli\u003eWspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUczucie sytości bez oferowania dużej ilości kalorii.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZalecany sposób użycia\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMożna gotować jako \"mięso mielone\", smażone z warzywami, jako sos boloński lub jako nadzienie do wielu potraw (nadziewane bakłażany lub cukinie...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eMożna również stosować jako nadzienie do wielu potraw (nadziewane bakłażany lub cukinie...).\n\u003cli\u003eNawilżyć: Jeśli zamierzasz użyć go w gulaszu, zarezerwuj trochę bulionu z tego gulaszu, aby go nawodnić, aby nabrał całego smaku. Jeśli zamierzasz go smażyć, nawadniaj go wodą przez około 15 minut przed gotowaniem.\n\u003cli\u003eOdcedzić: Po uzyskaniu pożądanej konsystencji, odcedź soję. Nie zgniataj jej na sitku! Niech zachowa trochę wody, którą wchłonęła.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOdcedź soję.\n\u003cli\u003eSezonuj bez obaw: teksturowana soja ma łagodny smak, który nie przyćmi innych składników, z którymi jej używasz, jest idealnym uzupełnieniem!\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIle wody potrzeba do jej uwodnienia? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNieco ponad dwa razy więcej wody niż w przypadku teksturowanej soi i nieco więcej, jeśli zamierzasz ją ugotować, biorąc pod uwagę wodę, która jest wchłaniana i wodę, która odparowuje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSposób przechowywania: Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Po użyciu szczelnie zamknąć pojemnik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIlość\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDostępne formaty: worek 1 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655087241,"sku":"0325128","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c2a902b3efb09b3d00f1bd7dcea6b039.jpg?v=1770302512"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.de\/pl\/collections\/ryz-zboza-rosliny-straczkowe.oembed?page=7","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}