{"product_id":"arroz-basmati-integral-biocop-500g","title":"Fullkornsbasmatiris Biocop, 500 g","description":"\u003ch2\u003eBiocop ekologisk basmatiris 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eBeskrivning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBiocops ekologiska basmatiris är en långkornig ris som odlas ekologiskt, utan bekämpningsmedel eller kemiska gödningsmedel. Namnet, som betyder \"doftens drottning\" på hindi, speglar dess delikata doft och milda smak. Denna fullkornsris behåller sitt kli, vilket gör den till ett fiberrikt och näringsrikt alternativ. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFördelar\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eHögt fiberinnehåll\u003c\/strong\u003e: främjar tarmtransit och mättnadskänsla. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eKälla till vegetabiliska proteiner\u003c\/strong\u003e: bidrar till muskelunderhåll och muskeltillväxt.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eRik på mineraler\u003c\/strong\u003e: såsom järn, magnesium och fosfor, som är viktiga för olika kroppsfunktioner. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLågt glykemiskt index\u003c\/strong\u003e: perfekt för en balanserad kost och kontroll av blodsockret.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLämplig för veganer och vegetarianer\u003c\/strong\u003e: utan ingredienser av animaliskt ursprung. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eGlutenfri\u003c\/strong\u003e: lämplig för personer med celiaki eller glutenintolerans. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredienser\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e100 % fullkornsbasmatiris*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n*Från ekologiskt jordbruk. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNäringsinformation (per 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e \u003cth\u003eNäringsämne\u003c\/th\u003e \u003cth\u003eMängd\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eEnergivärde\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1485 kJ \/ 355 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1,9 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Mättat fett \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,58 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKolhydrater\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e74,9 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Sockerarter \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,85 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eProteiner\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e8,3 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e \u003ctd\u003eKostfiber\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eSalt\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,02 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAllergener\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKan innehålla spår av gluten, sesam, soja och nötter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändning\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Skölj riset under kallt vatten. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Koka med 2 till 2,5 delar vatten per 1 del ris. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Koka: 5 minuter på hög värme, sedan 40 minuter på låg värme.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Låt stå täckt i 10 minuter innan servering. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eFörvaring\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFörvaras på en sval, torr och mörk plats.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecept \u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eLjummen sallad med fullkornsbasmatiris och grönsaker\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIngredienser:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e 1 kopp Biocop fullkornsbasmatiris \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 morot i strimlor \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 zucchini i strimlor \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n1 röd paprika i strimlor \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 2 matskedar extra jungfruolja \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sojasås efter smak \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sesamfrön (valfritt) \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Salt och peppar efter smak \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTillagning:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Under tiden, värm oljan i en stor stekpanna och stek grönsakerna tills de är mjuka men fortfarande krispiga. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Tillsätt det kokta riset till grönsakerna och blanda väl. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\nTillsätt sojasås efter smak och blanda igen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Servera varmt, strö över sesamfrön om så önskas. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDenna rätt är ett hälsosamt och gott alternativ som utnyttjar egenskaperna hos fullkornsbasmatiris och kombinerar dess unika smak med de sauterade grönsakernas fyllighet.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231475392649,"sku":"0009216","price":3.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1ed275d3d5421efde8c8912ae412ab21.jpg?v=1770128628","url":"https:\/\/planetahuerto.de\/sv\/products\/arroz-basmati-integral-biocop-500g","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}