{"product_id":"arroz-integral-bio-el-granero-1-kg","title":"Fullkornsris El Granero, 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cb style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEl Granero ekologisk fullkornsris, 1 kg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e Beskrivning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\"El Granero ekologisk fullkornsris är ett ekologiskt livsmedel av hög kvalitet, odlat på ett hållbart sätt. Den behåller sitt yttre skal och är en rik källa till fiber, B-vitaminer, mineraler (magnesium, järn) och långsamt absorberade kolhydrater. Perfekt för hälsosamma recept, tillbehör, sallader eller huvudrätter, odlad utan bekämpningsmedel eller kemikalier.\"\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFördelar\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Högt innehåll av \u003cstrong\u003efiber\u003c\/strong\u003e, vilket främjar matsmältningen och tarmfunktionen . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Ger \u003cstrong\u003elångvarig energi\u003c\/strong\u003e tack vare långsamt absorberade kolhydrater; användbart i vegetariska och sportkost. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\nRik på \u003cstrong\u003eB-vitaminer\u003c\/strong\u003e (B1, B3, B12) och \u003cstrong\u003emineraler\u003c\/strong\u003e (magnesium, järn, kalium), med antioxidanter som selen och mangan . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Tillför \u003cstrong\u003evegetabiliska proteiner\u003c\/strong\u003e och omättade fetter, med lågt innehåll av natrium och socker .\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Långvarig mättnadskänsla: användbar för viktkontroll och stabilisering av blodsockret\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Ingredienser\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFullkornsris*.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e(*) Ekologiskt odlad. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNäringsinformation (per 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e \u003cth\u003e\u003cstrong\u003eKomponent\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003ePer 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e \u003ctd\u003eEnergivärde\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e374 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,7 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003e- varav mättade fetter\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,71 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eKolhydrater\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e68,2 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003e- varav sockerarter\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,75 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eKostfiber\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eProteiner\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e6,98 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 33.4219px;\"\u003e \u003ctd\u003eSalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAllergener\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKan innehålla spår av gluten, sesam, soja och nötter. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDet rekommenderas att blötlägga över natten. Koka sedan med 2 delar vatten per 1 del ris i 45 minuter. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFörvaring\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFörvaras i rumstemperatur, på en sval och torr plats skyddad från ljus.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFörpackningsstorlek\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePåse  med 1000 g. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecept\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eVarm sallad med fullkornsris, grönsaker och kikärter\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 150 g fullkornsris El Granero \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 morot, 1 zucchini, 1 röd paprika, 1 burk kokta kikärter (240 g avrunna) \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n2 msk extra jungfruolja \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Saften av ½ citron \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Salt, peppar, färsk persilja efter smak \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTillagning:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Blötlägg riset kvällen innan.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Koka riset: 150 g ris + 300 ml vatten, täckt, i 45 minuter. Häll av vattnet och låt svalna något. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Stek i en stekpanna: morötter och zucchini skurna i tärningar, sedan paprika; tillsätt kikärtorna. Krydda med salt och peppar. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Blanda allt med riset, smaksätt med olja, citron och persilja. Servera ljummet eller kallt. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariationer:\u003c\/strong\u003e Tillsätt nötter, frön, örter eller vegansk fetaost för mer smak och konsistens.","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231478374537,"sku":"0128754","price":5.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/62536e0c20dbadecbb6fba1999202658.jpg?v=1770128683","url":"https:\/\/planetahuerto.de\/sv\/products\/arroz-integral-bio-el-granero-1-kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}