Ekologisk fullkornsris Naturgreen 500 g

NaturGreen Bio-Vollkorn-Jasminreis 500 g

Beschreibung

NaturGreen Bio-Jasminreis ist ein Langkornreis mit blumigem Duft, der nach ökologischen Anbaurichtlinien angebaut wird. Durch die Verarbeitung als Vollkornreis bleibt die Kleieschicht erhalten, wodurch er nährstoffreicher ist als herkömmlicher weißer Reis. Er eignet sich ideal als Beilage zu Hauptgerichten, Salaten oder als Basis für Eintöpfe und ist für Zöliakiebetroffene und alle, die sich glutenfrei ernähren, geeignet.

Vorteile

• Hoher Ballaststoffgehalt : fördert die Darmpassage und trägt zum Sättigungsgefühl bei.
• Es liefert pflanzliche Proteine : wichtig für die Gewebereparatur und das Wachstum.
• Reich an B-Vitaminen : essentiell für den Energiestoffwechsel und die Gesundheit des Nervensystems.
• Es enthält Mineralien wie Eisen und Magnesium : wichtig für die Muskelfunktion und die Energieproduktion.
• Bio : Anbau ohne Pestizide oder chemische Düngemittel, unter Berücksichtigung der Umwelt.

Zutaten

Vollkorn-Jasminreis* (100%).

*Aus biologischem Anbau.

Nährwertangaben (pro 100 g)

Allergene

Glutenfrei. Geeignet für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit. Kann aufgrund des Herstellungsprozesses Spuren von Nüssen, Soja und Sesam enthalten.

Anleitung zur Verwendung

1. Spülen Sie 1 Tasse Reis unter kaltem Wasser ab.
2. 1 Stunde einweichen lassen.
3. In einem Topf mit 3-4 Tassen Wasser und einer Prise Salz kochen.
4. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und abdecken.
5. 30-35 Minuten kochen lassen oder bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Erhaltung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschließen, um die Frische zu erhalten.

Format

500g-Behälter.

Empfohlenes Rezept

Warmer Salat aus Vollkorn-Jasminreis mit geröstetem Gemüse

Zutaten:

• 1 Tasse NaturGreen Bio-Vollkorn-Jasminreis
• 1 Zucchini
• 1 rote Paprika
• 1 rote Zwiebel
• Natives Olivenöl extra
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Frische Basilikumblätter

Vorbereitung:

1. Den Reis gemäß den Anweisungen auf der Packung kochen.
2. In der Zwischenzeit das Gemüse in Stücke schneiden und im Ofen mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer rösten, bis es weich ist.
3. Den gekochten Reis mit dem gerösteten Gemüse vermischen.
4. Gehackte frische Basilikumblätter und einen Schuss extra natives Olivenöl hinzufügen.
5. Warm servieren, entweder als Hauptgericht oder als Beilage.

Dieses Rezept ist eine gesunde und leckere Option, die die Eigenschaften von Vollkorn-Jasminreis nutzt und seinen milden Geschmack mit dem reichhaltigen Aroma von geröstetem Gemüse kombiniert.