Linwoods Bio-Chiasamen, gemahlen, 200 g
Linwoods Bio-Chiasamen, gemahlen, 200 g
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Chiasamen besitzen zahlreiche positive Eigenschaften für den menschlichen Körper. Mit ihnen können Sie Ihren Mahlzeiten eine besondere und natürliche Note verleihen und sich gesund und natürlich ernähren.
Eigenschaften
- Chiasamen sind eine natürliche Quelle für Omega 3.
- Die Samen werden kalt vermahlen, um eine köstliche Textur zu erzielen und die Nährstoffe in den Samen zu erhalten.
- Eine hervorragende Mischung zur Förderung eines aktiven Lebensstils.
- Ideal zur Geschmacksverfeinerung Ihrer Speisen.
- Es trägt dazu bei, eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven, gesunden Lebensstil beizubehalten.
Gebrauchsanweisung
Geben Sie zu Ihren Mahlzeiten 2 Dessertlöffel hinzu.
- Zum Frühstück können Sie sie zu Ihrem Müsli, Joghurt, Obst, Milch usw. hinzufügen.
- Um den Geschmack von Speisen zu verbessern und sie nahrhafter zu gestalten, können Sie sie Salaten, Suppen, Pfannengerichten, Desserts, Backwaren usw. hinzufügen.
- Zum Abendessen kann man sie Salaten, Nudeln, Kartoffelpüree usw. hinzufügen.
Zutaten
100 % Chiasamen (Salvia hispanica).
ALLERGENHINWEIS: Kann Spuren von Nüssen, Sesam und Soja enthalten.
Geeignet für vegetarische und vegane Ernährung.
Nährwertangaben
|
PRO 100 G |
PRO 15G |
PRO 100 G |
%GEHEN* | PRO 15G |
%RI * |
||||
|
Energiewert |
1796 kJ |
269 kJ |
Phosphor |
1070 mg |
153% |
160 mg |
23 % |
||
|
Energiewert |
435 kcal |
65 kcal |
Magnesium |
374 mg |
100% |
56 mg |
15% |
||
|
Fette |
29,9 g |
4,49 g |
Eisen |
12,9 mg |
92 % |
1,94 mg |
14% |
||
|
von denen gesättigt |
3,2 g |
0,48 g |
Zink |
7,9 mg |
79 % |
1,19 mg |
12% |
||
|
davon einfach ungesättigt |
2,0 g |
0,3 g |
|||||||
|
davon mehrfach ungesättigte |
23,3 g |
3,5 g |
Omega 3 (Alpha-Linolensäure) |
17,6 g |
2,64 g |
||||
|
Kohlenhydrate |
2,6 g |
0,39 g |
|||||||
|
davon Zucker |
<0,4 g |
<0,06 g |
|||||||
|
Faser |
29,2 g |
4,4 g |
* RI = Referenzmenge |
||||||
|
Proteine |
24,2 g |
3,6 g |
|||||||
|
Salz |
<0,1 g |
Verfolgen |