Gofio z owsa La Piña 450 g

La Piña Bio-Haferflocken-Gofio – 450 g

Beschreibung

Das Bio-Hafer-Gofio der Marke La Piña wird aus langsam geröstetem Vollkornhafer aus biologischem Anbau hergestellt. Es ist ein Instantprodukt mit intensivem Geschmack und feiner Konsistenz. Ideal zum Frühstück oder als Snack, aufgelöst in Milch (pflanzlich oder Kuhmilch) oder als Verdickungsmittel und natürliches Süßungsmittel in verschiedenen Rezepten.

Vorteile

• Energiereich und nahrhaft : liefert langsam resorbierbare Kohlenhydrate und pflanzliche Proteine ​​(~13 g/100 g).
• Es ist reich an Ballaststoffen (~8–13 g/100 g), fördert die Verdauung und hilft, die Darmpassage zu regulieren.
• Reich an Vitaminen (B-Gruppe und E) und Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium
• Es enthält nur 0,5 % Salz und keinen zugesetzten Zucker und ist somit eine ausgewogene Wahl.
• Vielseitig einsetzbar : ideal für Frühstück, Backwaren, Suppen oder als Panade und Bindemittel.

Zutaten

• **Geröstete Vollkornhaferflocken**
• Salz (0,5 %)
  *Aus biologischem Anbau

Nährwertangaben (pro 100 g)

Allergene

• Enthält Gluten (aus dem Hafer).
• Kann aufgrund der Verarbeitung in gemeinsam genutzten Anlagen Spuren von Soja enthalten.

Anleitung zur Verwendung

• Frühstück/Snack : 2–3 Esslöffel in heiße oder kalte Milch oder ein pflanzliches Getränk einrühren; gut verrühren und nach Belieben süßen.
• Als Verdickungsmittel/Überzug : In Cremes, Suppen, Eintöpfe, Mousses, Gebäck oder Brote einrühren, um Textur und Geschmack zu verbessern.

Erhaltung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschlossen halten, um Frische und Aroma zu bewahren.

Format

450g- Beutel.

Rezeptempfehlung: Energiebrei mit Gofio und Banane

Zutaten (1 Portion):

• 3 Esslöffel (≈ 30 g) Haferflocken
• 200 ml Haferdrink oder Milch
• 1 reife Banane, in Scheiben geschnitten
• 1 TL Zimt
• 1 TL Chia- oder Leinsamen (optional)

Ausarbeitung:

1. Das Getränk erhitzen, bis es dampft, aber nicht kocht.
2. Gofio hinzufügen und umrühren, um Klümpchen zu vermeiden.
3. Banane und Zimt hinzufügen und gut vermischen.
4. 1–2 Minuten ziehen lassen; nach Belieben Samen hinzufügen.
5. In einer Schüssel servieren. Ideal für ein nahrhaftes und sättigendes Frühstück oder als Snack.