Mąka migdałowa z witaminami i minerałami Nut&me 500 g
Mąka migdałowa z witaminami i minerałami Nut&me 500 g
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Mandelmehl mit Vitaminen und Mineralstoffen Nut&me 500g
Beschreibung
Mandelmehl der Marke Nut&me , angereichert mit einem Komplex aus den Vitaminen D, A, B1, B2, B3, B6 und Eisen , in einer 500-g- Packung. Es liefert die üblichen Proteine und gesunden Fette von Mandeln sowie den zusätzlichen Nährwert essenzieller Mikronährstoffe. Glutenfrei und kohlenhydratarm, ideal für die Keto-, Paleo- und vegane Ernährung sowie für alle, die ihre Nährstoffzufuhr optimieren möchten.
Vorteile
- Quelle pflanzlichen Proteins und gesunder Fette , die zum Muskelaufbau beitragen und das Sättigungsgefühl fördern.
- Angereichert mit den Vitaminen D, A, B1, B2, B3, B6 und Eisen , trägt es zum allgemeinen Wohlbefinden bei, stärkt das Immunsystem, fördert die Bildung roter Blutkörperchen und optimiert den Energiestoffwechsel.
- Reich an Ballaststoffen und Mikronährstoffen wie Magnesium, Kalzium, Phosphor, Zink und Kupfer , förderlich für die Verdauung, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Knochengesundheit
- Glutenfrei und kohlenhydratarm: ideal für Menschen mit Glutenunverträglichkeit und für eine kohlenhydratarme Ernährung.
Zutaten
- Mandelmehl.
- Vitamin- und Mineralstoffkomplex ( Vitamine D, A, B1, B2, B3, B6 und Eisen )
Nährwertangaben (pro 100 g)
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | 2413 kJ / 577 kcal |
| Gesamtfett | 48 g |
| – Gesättigt | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| – Zucker | 4 g (natürlich) |
| Faser | 12 g |
| Proteine | 21 g |
| Salz | 0,02 g |
| Vitamin D | 1.070 µg (21 % NRV) |
| Vitamin A | 303,6 µg (38 % NRV) |
| Vitamin B1 | 0,69 mg (63 % NRV) |
| Vitamin B2 | 1,39 mg (99 % NRV) |
| Vitamin B3 | 6 mg (37 % NRV) |
| Vitamin B6 | 1,12 mg (80 % NRV) |
| Eisen | 5,43 mg (39 % NRV) |
Nährwerte laut Nut&me-Etikett
Allergene
- Enthält Mandeln (Nüsse).
- Glutenfrei .
- Sojafrei, laktosefrei, ohne Zuckerzusatz.
- Geeignet für vegane und gesunde Ernährungsweisen
Anleitung zur Verwendung
- Ideal zum Backen von Brot, Kuchen, Keksen, Pfannkuchen, Smoothies oder als Basis für Soßen.
- Aufgrund seiner niedrigen glykämischen Last wird es für kohlenhydratarme oder ketogene Diäten empfohlen.
Erhaltung
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Gut verschlossen halten, um die Frische zu bewahren.
Format
500g- Behälter angereichertes Mandelmehl.
Warnungen
- Es ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch eine ärztliche Behandlung.
- Nicht geeignet für Personen mit Nussallergien.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Rezeptvorschlag: Protein-Pfannkuchen mit Nüssen und Fleisch
Zutaten (für 6–8 Portionen):
- 100 g Nut&me Mandelmehl
- 1 Ei (oder alternativ 2 EL Chiasamen + 6 EL Wasser für eine vegane Variante)
- 150 ml pflanzliches Getränk
- 1 TL Backpulver
- Süßungsmittel nach Geschmack (reife Banane, Stevia…)
Ausarbeitung
- Mehl, Backpulver und Süßungsmittel vermischen.
- Eier und pflanzliche Milch hinzufügen, bis ein homogener Teig entsteht.
- Eine beschichtete Pfanne mit ein paar Tropfen Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Portionsweise Teig auf das Blech geben und von jeder Seite 2–3 Minuten backen, bis Blasen aufsteigen und die Oberfläche goldbraun ist.
- Mit frischem Obst, pflanzlichem Joghurt oder Sirup nach Belieben servieren.
