Bio-Vollkorn-Couscous El Granero 500 g
Bio-Vollkorn-Couscous El Granero 500 g
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Bio-Vollkorn-Couscous El Granero 500 g
Beschreibung
Vollkorncouscous aus Bio-Vollkornweizenmehl. Vegan, laktosefrei, zuckerfrei und eifrei – ideal für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
Vorteile
- Veganes und laktosefreies Produkt.
- Reich an Ballaststoffen und Eiweiß.
- Ohne Zuckerzusatz und ohne Ei.
- Ökologische Zertifizierung.
- Einfach und schnell zuzubereiten.
Zutaten
Vollkornmehl*.
*Aus biologischem Anbau.
Enthält Gluten. Kann Spuren von Sesam, Soja und Nüssen enthalten.
Nährwertangaben (pro 100 g)
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Fette | 2,6 g |
| - Gesättigt | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 62,2 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g |
| Proteine | 12,1 g |
| Salz | 0,01 g |
Allergene
Enthält Gluten. Kann Spuren von Sesam, Soja und Nüssen enthalten.
Anleitung zur Verwendung
Gleiche Teile Wasser oder Gemüsebrühe und Couscous zum Kochen bringen. Sobald es kocht, vom Herd nehmen und den Couscous einrühren. Abdecken und 15 Minuten quellen lassen. Etwas Öl hinzufügen und umrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Erhaltung
Kühl und trocken lagern.
Format
500-Gramm-Behälter.
Rezepte
Ideal für frische Salate wie Taboulé, Beilagen mit sautiertem Gemüse, warme Gerichte mit Hülsenfrüchten oder als Basis für Gerichte mit Saucen und Proteinen.
