Ekologiczne nasiona słonecznika do kiełkowania Batlle

Batlle Bio-Sonnenblumenkerne zum Keimen

Beschreibung

Batlle Bio-Sonnenblumenkerne zum Keimen ergeben zarte, saftige Sprossen mit einem milden, nussigen Geschmack , die aufgrund ihres hohen Gehalts an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sehr geschätzt werden. Sie sind eine hervorragende natürliche Quelle für Vitamin E, Zink, Magnesium und Eisen und eignen sich ideal zur Stärkung des Immunsystems sowie zur Erhaltung gesunder Haut und Haare .

Diese Sprossen lassen sich ganzjährig einfach zu Hause ziehen und verleihen Salaten, Bowls, Toast oder grünen Smoothies eine knackige Textur und einen köstlichen Geschmack .

Nährwerteigenschaften

• Reich an pflanzlichem Eiweiß , gesunden Fettsäuren und Ballaststoffen.
• Sie liefern die Vitamine A, B, C und E sowie Zink, Magnesium und Eisen .
• Sie tragen zur Stärkung des Immunsystems und zur Steigerung der Vitalität bei.
• Sie enthalten natürliche Antioxidantien , die zum Schutz der Zellen beitragen.

Hauptvorteile

• Energiereiche und nährstoffreiche Sprossen , perfekt für eine gesunde Ernährung.
• Lässt sich das ganze Jahr über leicht keimen .
• Milder Geschmack und knusprige Textur , ideal für vielfältige Rezepte.
• Aus zertifiziertem Bio-Anbau , ohne chemische Behandlung.

Wie man sie zum Keimen bringt

1. Die Samen 8–10 Stunden in lauwarmem Wasser einweichen .
2. Abtropfen lassen und in einer Keimschale oder einem Einmachglas mit Siebdeckel verteilen .
3. Zweimal täglich abspülen und an einem warmen (18–22 °C) und gut belüfteten Ort aufbewahren.
4. In 5–7 Tagen sind die Sprossen erntereif , wenn sie zwischen 3 und 5 cm lang sind.
5. Gekühlt aufbewahren und innerhalb von 2–3 Tagen verbrauchen.

Kulinarische Verwendung

Sonnenblumensprossen eignen sich perfekt für Salate, Toast, Smoothies oder als frische Garnitur und verleihen jedem Gericht Geschmack, Textur und zusätzliche Nährstoffe .